失眠很困但睡不着觉翻来覆去，怎么办？

孩子晚上睡觉翻来覆去考虑有两种情况：第一种情况是孩子白天过于劳累或者是运动量过大，造成背部肌肉酸痛，因此睡觉不安稳，要寻找一个合适的姿势来睡觉，舒缓自己紧张的肌肉。第二种情况是由于孩子吃了不消化的食物或者吃了过多的食物，造成消化不良，造成肚子不舒服，因此睡

小孩晚上睡觉总是翻来覆去，主要是因为孩子内热过大造成的睡不安，建议给孩子吃些清热去火的药物，同时建议给孩子多吃蔬菜和水果，保持孩子大便特通畅，有利于体内热量的排泄，还可以经过小儿推拿给孩子进行脆内热的调理，能够有效缓解孩子因内热过大造成的翻来覆去睡不安的情

9个月宝宝睡觉翻来覆去可能是由于饮食较少饥饿所造成，也有可能是患上湿疹后身体发痒所造成。患上湿疹跟遗传因素有较大的关系，也有可能是饮食不健康后所造成，会造成身体瘙痒并伴随红肿的现象，还可能会造成溃烂。可以在专业医生的指导下用糖皮质激素治疗。

宝宝睡觉总是翻来覆去要考虑是不是缺钙造成的，你可以给宝宝适当口服伊可新和葡萄糖酸钙来治疗试试看。可以带孩子去医院检查一下微量元素，确诊后再缺什么补什么，保持室内光线适度，不要过度黑暗不要有噪音之类的东西就可以了。

小孩晚上睡觉的时候总是翻来覆去，正常是由于孩子体内缺乏微量元素造成的，其次也有可能是给孩子盖的被子太厚，造成宝宝太热造成的。其次当孩子患有肠道寄生虫等疾病时，由于夜间肛周瘙痒，会造成晚上难以入眠。

一岁宝宝睡觉翻来覆去考虑是维生素D缺乏性佝偻病、饮食过饱或外界因素不适等原因导致的。如果宝宝饮食营养不均衡，缺乏维生素D或钙，或者睡前进食太多，环境因素较差，也会表现出睡觉翻来覆去的现象。

半岁宝宝晚上睡觉翻来覆去，首先可能是宝宝的本能反应，例如饥饿、冷热、受到惊吓，都会表现出这种症状。其次也有可能是缺钙造成的，缺钙的宝宝还会表现出出汗、夜惊等表现，可以去医院检查一下钙元素。

宝宝睡觉翻来覆去的原因有很多，首先怀疑宝宝体内缺乏维生素d、钙造成的。其次，考虑是皮肤湿疹、胃肠痉挛等问题造成的，最好到正规的医院检查。如果是胃肠痉挛造成的，可服用解痉药物治疗。

宝宝晚上睡觉表现出了翻来覆去的现象，如果频繁表现出这样的症状，提示有可能是由于缺钙的原因造成。同时观察宝宝是不是有大便异常，有没有发烧，以及腹胀、腹痛、腹泻的症状。观察宝宝有没有容易出汗，枕秃的症状。可以经过检查血清钙，明确具体的原因。若是缺钙造成的，需要

十个月宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是由于缺钙造成的，患儿会表现出易惊醒、烦躁、哭闹、多汗、摇头等不适的症状，长时间摇头会造成后脑勺的头发脱落，造成枕秃的症状。还可能是由于皮肤湿疹、环境过热等原因造成宝宝睡觉不安稳的情况。如果宝宝消化不良表现出腹胀、腹痛等不适，