婴儿补充维生素d的方法？

维生素E属于女性雌激素的补充素，具有增强皮肤弹性的功能，经常使用维生素E对皮肤会很好的，可以起到润华保湿的作用，尤其在中年后经常使用维生素E会有延缓衰老的作用，您可以直接用在脸部，或者口服和外用同时使用效果会更好的，在平时的饮食过程中也可以多食用一些维生素E食

在备孕期是能吃维生素e的。维生素e是一种脂溶性维生素，可以促进性腺的发育，在备孕期吃维生素e可以提高精子的活力，而且也可以预防怀孕以后流产，还可以预防妊娠纹的产生，因此在备孕期间是能吃适量的维生素，e维生素e也可以在食物当中摄取，比如动物的肝脏、菠菜、玉米、植

小孩体内缺乏维生素C的话可以多吃一些水果蔬菜，在食物的选择上可以多吃一些西瓜、西红柿、柠檬、橙子这样的食物能够有效的为身体补充维生素C，经过食物方法为身体补充营养的效果是比较好的，而且食疗方法不会对身体产生副作用。食疗效果不好的话也可以给孩子吃一些维生素类的

在月经期间是能吃维生素b族的，对于月经不会有不良的影响，但是需要注意在月经期间不要吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃一些寒凉及寒性的食物。在月经期间，女性的抵抗力及免疫力都是比较差的，因此需要多吃一些有营养好消化的食物。在月经期间要注意卫生，更不能有

鸡皮是由于皮肤的角质层发生异常变化导致的，口服维生素在一定程度上可以改善皮肤状态，但是过度服用维生素会造成皮肤干燥、维生素中毒的现象。您可以多吃胡萝卜、动物内脏来补充维生素a。建议保持室内环境卫生，经常通风换气，晾晒被褥。规律作息，保证充足的睡眠，保持心情

牙龈出血是口腔疾病最多见的，是牙龈有轻微刺激而造成的少量流血，平时如果吸吮，刷牙，咀嚼较硬食物时，会有血丝，严重的病人牙龈受到刺激就会大量流血。缺乏维生素C也可能会造成牙龈出血，可以补充维生素C，平时可以多吃新鲜水果，蔬菜补充维生素，最好不要吃辛辣刺激的食物

怀孕了可以食用维生素b，维生素并不是一种药物，对于人的身体并没有任何损害，且婴儿的成长发育也特别的需要维生素，吃维生素b能够有效的促进孕妇的身体健康和胎儿的正常发育，为将来的生产降低难度和风险系数，当然这也不是绝对的，还需要孕妇自己多加运动，以保存生产的体力

维生素e乳膏的主要成分是维生素e。维生素e是一种比较强的抗氧化剂，它能增加皮肤斑点的构成，守护皮肤免遭自由基的危害，具备减缓衰老的效用，并有一定的润肤和消肿止痛的效用。维生素e软膏用在皮肤上，可以起些滋润的效用，对于皮肤瘙痒症，皮肤干燥脱屑都有比较好的效用。

口腔溃疡最好是吃维生素c，维生素c有促进牙齿健康生长的好处，虽然对于口腔溃疡来说也具有一定的疗效，维生素2b主要作用是促进骨头里面的钙质增长的，因此对于口腔溃疡来说并没有什么疗效，口腔溃疡多半是吃了上火的食物，因此平时饮食中一定要注意，多吃一点清淡的。

尿液中如果表现出明显维生素c偏高现象，估计和经常性摄入猕猴桃，柠檬，西红柿，橙子有一定关系，又或者是服用维生素c，最终就会造成尿常规中被检测出较高的维生素c，但是这种物质本身就会伴有着尿液逐渐的排出，所以对于身体没有什么危害，可以重新再选择继续复查。