长期黑眼圈？

黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳等造成的。平时多注意休息，保持心情的愉悦，也可以用土豆来敷一下眼睛，或者利用射频光热原理来改善血液流通，分解黑色素。也可以早晚用眼霜按摩眼睛，或者多做一些眼保健操。多吃青菜水果，优质蛋白的食物。

快速去除黑眼圈的方法有可以用蜂蜜水去眼圈，或者是涂抹维生素e，也可以用茶包来敷眼，或者是使用眼霜等来缓解黑眼圈。黑眼圈的形成是由于熬夜或者是情绪波大以及眼部疲劳造成了局部血管血流过于缓慢而造成的，在平时可以多喝一些水，及时的给人体补充水分。

这种情况表现出的黑眼圈，首先要改掉自己不良的生活习惯，保持充足的睡眠，还有就是可以选择使用一些去除黑眼圈的化妆品，再有就是使用酸奶，用化妆棉蘸着酸奶，然后反复的在这个地方按压，这样也有利于淡化这些黑眼圈，也可以使用鸡蛋来反复的按摩。

黑眼圈是眼皮部位色素沉着或血液淤滞造成的，由于疲劳、熬夜、休息不好、长时间睡眠不足是会造成严重黑眼圈的，平时只需注意改善生活方式，不要长时间熬夜和过度疲劳，黑眼圈就能自行消除。如果黑眼圈严重并且长时间没有治愈，可以使用激光来治疗。

小孩子一般是不易有黑眼圈的，若小孩子表现出了黑眼圈可能和遗传及生理构造相关，眼眶周围皮肤特别薄的时候，皮下的组织又很少时，血流流经此处的大静脉，在接近皮肤表层的下方会表现出蓝黑色眼晕，就是黑眼圈。此外，黑眼圈也是色素沉淀造成的。

快速消除黑眼圈可以采用超声法去除黑眼圈的方法。可以有效的提高细胞活跃度，改善细胞酶活性，促进血液的新陈代谢消除黑眼圈，并且可以较长期的保持术后效果。多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏类等富含维生素等有益于眼睛保护的食物。

肾虚造成黑眼圈可以先来补肾，只要肾虚补好了，黑眼圈自然而然的就会消失，可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊鞭，羊肉或者是韭菜等，也能吃一些中成药，比如六味地黄丸或者是肾宝片，而且还要节制自己的性生活，性生活不要过于的频繁。

建议平时保证充足的休息，不要经常熬夜。缺乏维生素铁、肝肾脾虚等都会造成黑眼圈产生，日常饮食可以多吃鸡蛋、芝麻、胡萝卜和海带，对改善身体有很好的效果，也能喝适量的绿茶。如果消化不好，能吃些六味地黄丸，这也是非常有效的。

黑眼圈主要是由于在现代生活中，人们的压力较大，而且情绪波动起伏也比较大，又加上有熬夜，频繁玩手机等活动，造成用眼过度疲劳，在眼周部位的血管流动较为缓慢，局部供氧产生不足，代谢物增加，就可能会有一定的色素性的沉着产生。

去除黑眼圈还是用激光的方法比较好。激光器利用光波进入皮肤深层，然后将皮肤中沉积的黑色素清除干净，因此达到祛除黑眼圈的效果。正常情况下并不严重，一到两次就可以有很好的祛除效果，但如果情况比较严重，就得要三到四次。