经常手淫会不会长不高？

经常自慰会诱发疾病的，例如前列腺炎、尿路感染、早泻等。因此身体不适时，都是要尽快的到医院接受医生的对症治疗。在平常生活中尽量不要经常自慰，对身体是没有好处的。在平常生活中要养成良好的作息时间，同时也要适当的运动，都是能够很好的减轻患病的几率。

若是由于长时间过度手淫造成的肾阴亏损造成的性功能障碍，戒除手淫半年之后是可以逐渐恢复正常的，平时还应当戒烟限酒，劳逸结合，保证充足良好的睡眠，多做一些户外有氧锻炼，才能有助于性功能的恢复，创造良好的性生活环境和氛围，夫妻双方多进行交流和沟通。

手淫造成的阳痿是否能好还要看阳痿的严重程度，以及具体的治疗情况如何。如果本身阳痿的症状不是特别严重，而且又能够及时的戒除手淫，接受治疗，那么痊愈的概率是比较高的。但如果阳痿的症状比较严重，而且治疗起来又比较困难，那么想要完全恢复的难度比较大。

长时间频繁手淫，可以表现出腰痛等表现，一般频繁手淫，可以表现出肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病，严重会影响生育。建议不要再手淫了，平时注意防止不良刺激，不要看色情视频和色情书籍。如果表现出异常症状，要及时到医院就诊检查，根据病情病因采取治疗。

手淫对于身体的危害时表现出免疫力低下、腰膝酸软、容易疲劳、肾气虚、记忆力减退、失眠多梦，如果性刺激过早的话，危害就会更大。如果对于成年人适当的手淫并不会对身体产生不利的影响，一个月最好不要超过4次，树立一个性的正确认识，养成良好的生活习惯。

一般的适度自慰就是小量自慰，时间间隔不要太近。还有就是不要自慰，频繁自慰的女性会表现出妇科炎症等疾病，自慰还会导致处女膜损伤。若现阶段身体无其他异常症状，可暂时观察，不必自慰，若身体有异常症状，应及时去医院检查，根据病情原因采取治疗措施。

手淫过度要恢复，首先要彻底戒掉手淫、意淫、熬夜、久坐等不良习惯，然后调理身体。有规律的作息是身体恢复的前提，经常锻炼可以促进身体机能的恢复，但是不能过度锻炼反而会对身体导致伤害。也可以经过食疗的方法，食疗的话还能吃一些补肾助阳的食物。

偶尔的手淫一般不会造成腰疼，如果长时间过频的手淫，可能会造成生殖泌尿系统炎症炎症的发生，可反射造成腰疼症状，严重者可表现出性功能障碍，建议应及时戒除手淫或者减少次数，加强运动，规律生活。在日常生活中可以多做运动，比如跑步、跳绳等活动。

过度手淫的危害戒除不良习惯，不熬夜，多睡眠，戒辛辣，戒烟酒，多锻炼，多食水果和蔬菜，海产品，保持大便通畅，防止感冒，防止劳累，保暖，忌食生冷硬，能吃牛羊肉，鹿狗肉，炖煮，喝汤，多饮水，多排尿。，经常缩肛，提肛动作。中医参茸强肾片。

经常手淫的话对身体是有危害的，比如可能会造成阳痿，早泄，性欲下降，引发包皮炎，龟头炎，阴茎尿道海绵体损伤，尿频，尿急，尿痛，尿血，前列腺炎，前列腺增生，排尿不畅等，因此一定要控制手淫的次数，适当的手淫其实对身体还是有一定的好处的。