女人皮肤干燥吃什么好？

病人表现出口干舌燥，正常考虑是内火较为旺盛造成的，一般和上火、进食过多辛辣刺激性食物、长时间熬夜、气候干燥等有关；还有可能是体内缺乏水或患有干燥综合征等造成的，病人应当去医院进行身体检查。

皮肤表现出脱皮以及干燥症状，这和皮肤缺水有一定的关系，而且在天气干燥的时候，皮脂腺、汗腺分泌功能都会下降，也会造成皮肤脱皮干燥。此外在日常洗澡次数过多、洗澡水过热，也会造成皮肤脱皮和干燥。

鼻子里面干燥，可以使用加湿器，有利于增加室内的湿度，因此缓解症状。也可以增加饮水量，平时外出的时候佩戴口罩。还可以用生理盐水进行鼻腔清洗，增加鼻腔的湿润度，因此缓解鼻部干燥的症状。

对于面部的补水，可经过湿敷、冷喷，以及用保湿、补水的面膜，或是擦一些滋润的面霜来补水，身体其他部位可以擦一些身体乳，注意千万不要过度的烫洗造成皮肤表面的皮脂膜受损，使保水功能丧失。

想要快速解决病人的鼻子干燥症状，应当使用生理盐水清洗鼻腔，平时还要多饮些温开水，为人体补充所需的水分。而饮食则是要多进食些富含营养的蔬菜水果，能够有效促进病人的干燥症状有所缓解。

颜面部皮肤干燥，一定要注意，防止过度的清洗，选择弱酸性至中性的沐浴产品，洗脸水温不要过高，同时一定要选择温和没有刺激的保湿霜，每天至少两次外用平时多进食新鲜的蔬菜水果多饮水。

第一、不要洗太热的水，也不要每天都用沐浴露；第二、在每天洗完澡以后，注意一定要用保湿润肤的产品，要是皮肤干得厉害，在中午和早上也可以再用多两次，那么这样才可以改善干燥的问题。

上述情况多是由于季节性皮炎或者缺乏微量元素导致的，建议积极对症治疗。可以适当的外用尿素VE软膏局部涂抹，同时口服21金维他和金施尔康就可以了，注意局部防止不良接触比较好。

肛门干燥不适正常是由于便秘导致的。建议积极改善便秘，可以尝试平时多吃些富含纤维素和当季节的新鲜水果，如香蕉、苹果等，平时适当的运动，坚持每日顺时针按摩腹部，有助于肠胃蠕动，防止大便干燥。局部可以涂抹甘油缓解症状。另一种情况如果肛门干燥不适且伴随瘙痒感，局部

大便干硬、排便费力的病人不要用力的排便，避免造成痔疮、肛裂等疾病，病人可以使用缓泻剂帮助排便。便秘的病人要养成每天排便的习惯，平时可以经过调整饮食缓解便秘的症状。病人要多吃富含粗纤维的食物，多喝水，适当的进行体育活动，还能喝蜂蜜水、吃香蕉。反复的便秘还和肠