半月板损伤自愈要多久？

半月板损伤的情况在急性期里是不能活动的，病人要卧床休息，而且使用可调节的膝关节工具，将膝关节先固定起来，经过1~2周抗炎消肿的治疗，病人就可以在佩戴支具的情况下，练习直腿抬高，也可以适当的扎马步，可以帮助半月板损伤后的修复。

可以先到正规医院，进行踝关节正侧位的拍片检查，看是不有骨折或骨结核等疾病存在，以便治疗，同时平时注意走路习惯，避免发生踝扭伤和骨折机会增加。目前病人的病情还是很严重的，建议及时去治疗。

半月板损伤恢复时间长短主要和半月板损伤程度有关。一般损伤不严重，及时治疗固定，卧床休息，防止站立走动。增加含钙食物的摄入，3-4周即可恢复。严重者需手术治疗，术后6周左右可恢复。

半月板撕裂可以经过以下方式治疗：1.手法治疗。病人仰卧，放松患肢，医生左手拇指按摩痛点，右手捏踝部，徐徐屈曲膝关节并由内向外旋转小腿，然后伸直患肢，初期可在膝关节周围和大腿前部施以揉法以促进血液循环，加速血肿消散。2.固定方法。急性损伤可以用压板或石膏托固定膝

半月板的作用主要是减轻膝关节摩擦和缓冲震荡，常因为外伤或者慢性劳损而造成损伤，对于半月板损伤的患者，平时一定要注意休息，还要多注意保暖，防止受凉，避免受凉造成膝关节周围的血管收缩，因此影响膝关节部位的血运，也不利于半月板损伤的恢复。并且平时一定要少做蹲起及

它主要是根据半月板损伤的严重程度，以及辅助检查，并结合病人的症状和体征做出判断，促进半月板损伤的修复。如果半月板损伤较轻，只表现出疼痛症状，辅助检查显示半月板损伤程度为二级，可以选择保守治疗，而且病人一定要严格注意休息保护，这是康复的最佳条件。外用活血化瘀

如果说患者半月板损伤以后表现出了膝关节明显的积液情况，造成了膝关节肿胀、疼痛、活动受限，可以行膝关节穿刺抽液以后，关节腔内注射营养润滑剂、玻璃酸钠治疗和糖皮质激素类药物治疗，来对抗关节内部滑膜的炎症和营养损伤的半月板，以促进半月板损伤恢复和积液的吸收。并行

内侧半月板损伤最好的治疗方法为膝关节镜治疗，膝关节镜对于半月板损伤有较高的准确率，能达到诊断和治疗两者兼顾的作用，对于经非手术治疗无效，关节经常表现出反复绞锁，反复发生打软腿症状，复发性关节腔积液，以及影响下肢行走功能的病人，经过膝关节镜治疗，可以很快改善

膝关节半月板位于胫骨平台上方，内外侧各一个，并和胫骨平台关节面紧密相连，对股骨髁有明显缓冲作用，外侧半月板近似O形，内侧半月板近似于C形。外侧半月板和外侧副韧带不相连，而内侧半月板和内侧副韧带紧密相连，临床上内侧副韧带损伤的同时会伴随内侧半月板损伤，这和解剖

半月板撕裂后，病人主要表现为关节疼痛症状，一般部分病人可能表现出弹跳，甚至表现出行走绳索症状，或可选择主动保守治疗为主。首先，严格注意休息是病人康复的最佳条件，过多的活动会加重损伤，不利于损伤的修复，伤后48小时可坚持每天用热水清洗，还可外用一些中药促进血液