孕妇不能吃龙眼吗？

来月经期间是能吃龙眼的，但是不要大量的吃，容易造成女性表现出便秘或者上火的症状的。其次龙眼是有明显的补气养血的功效的，用来煲汤，对女性的身体是有好处的，能够有效的降低女性表现出贫血，头晕，或者脸色发黄等症状的。建议注意经期的护理，不要吃寒性的食物即可。

月经期间是能吃龙眼。龙眼当中富含丰富营养价值，含糖量是比较高，还具有丰富碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及胡萝卜素、维生素、钾元素、镁元素、钙元素、锌元素、铁、尼克酸等。经常食用对身体健康是极为有益，它能够起到补血益气功效，同时还能够养心益智、滋补身体。

一般来说，孕妇是可以稍微吃一点龙眼的。龙眼中含有较多的维生素和葡萄糖等营养元素，吃一些龙眼对孕妇身体有好处。但是需要注意的是，龙眼含糖较高，容易造成血糖瞬间上升，而且食用龙眼之后比较容易上火，会造成内热。因此孕妇每次吃龙眼的话，吃5颗左右就可以了。

桂圆是龙眼的一种，一种水果。龙眼睛含有多种营养成分，如葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等，其中蛋白质、脂肪含量较高，矿物质含量较高。清热解毒，润肺止咳，补气养血;具有良好的滋阴和滋补作用，可用于因心脾虚损，气血不足而造成的失眠，健忘，惊悸，眩晕等症。

龙眼的作用和功效是健脑安神、补气补血。如果经常表现出有失眠或者是产后身体比较虚弱，或者是月经期间身体比较虚弱，或者是有大脑衰退的情况，都可以适当的吃一些龙眼，有利于防止病情加重。如果身体体寒的情况，也可以适当的吃一些龙眼肉，可以起到温补的效果。

孕妇可以食用龙眼，龙眼果肉多汁，龙眼是能够补血，而且有安神的效果，并且有安神，抗菌，降脂的作用，因此孕妇在怀孕期间是可以适当的吃龙眼，但是不可以食用太多了，因为龙眼是很容易上火的水果，吃太多容易造成身体上火，严重会表现出流产的情况发生。

女性月经期是能吃水果的，新鲜水果可以补充维生素c。龙眼属于热性水果，是能吃的，并且还有补气益气、健脾的功效，对人体健康很有好处。龙眼晒干以后就是桂圆，在中医上可以当做中药材，是非常大补的，但每一次食用是不能过量，避免糖份的摄入过高。

产后吃龙眼好处多，龙眼又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉和蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

龙眼属于热性食物宝妈最好少吃。其实孕妇没有什么特别忌口的食物，但是不管什么食物都要适量的孕期不可以食用热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，就算是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

在孕期的时候可以少量的吃点，但是一定不可以食用多了，避免造成上火的情况。因为龙眼的营养价值比较搞，有一定的安神补血的功效，吃多了之后甚至还会有流产的风险。因此在孕期的时候不管吃任何食物都要控制食用量。