经常穿高跟鞋可以瘦小腿吗？

可能是穿高跟鞋走路太多，活动量太大。也可能是脚踝部的滑膜有局限的炎症，造成疼痛。建议弱长期站立或走路尽可能穿着运动鞋，平底鞋，活动适量。若疼痛的症状加重可以先局部热敷，效果不佳，则需去医院就诊。

怀孕期间是不可以穿高跟鞋的，本身怀孕后由于子宫增大，骨盆韧带松弛，可以表现出明显的怀孕姿势。穿高鞋跟鞋容易造成孕妇意外摔倒，建议在怀孕期间不可以穿高跟鞋，尽量穿平底鞋。同时注意休息，加强营养，并且定期到当地医院做产检，可以在当地医生的指导下补充钙片，预防缺

一般情况下在怀孕以后是不提倡穿高跟鞋的，主要是由于穿高跟鞋走路不稳定，容易崴脚摔跤，而此时怀孕时间较短，胚胎在宫腔内着床还不是很很稳定，如果表现出摔倒是容易导致流产发生的。此外在怀孕期间经常穿高跟鞋，容易导致骨盆倾斜，容易导致难产，因此在怀孕后建议穿软底的

孕期穿高跟鞋本质上对胎儿是没有明显的不良影响的，但是穿高跟鞋脚崴以后容易扭伤发生意外事故，因此有可能会影响胎儿的健康，孕早期子宫增大并不明显高跟鞋可以穿，但是一定要注意自身的安全，防止扭伤，此外不提倡长期的穿高跟鞋的，跳舞的话动作难度较大的话最好还是不要穿

一般情况下在怀孕期间是可以穿高跟鞋的。只是穿高跟鞋后人活动起来不方便，可能造成意外摔倒等表现的增多，造成对胎儿的影响。因此还是建议尽量少穿的。如果现阶段已经确定怀孕的，还是建议及时的口服叶酸来预防胎儿神经管畸形，营养饮食，少食多餐，定期的产检。

孕妇怀孕后身体体形发生变化，肚子逐渐增大，体重增加，身体重心也会前移，使腰背部肌肉和双脚负担加重、身体不稳，穿高跟鞋会增加腰部酸痛。此外，穿高跟鞋时，身体过于前倾，容易压迫腹部，影响胎儿正常的发育。因此建议孕妇尽量防止穿高跟鞋，穿平底鞋。

一般在产后的一个半月可以穿高跟鞋，但是还需要结合病人的体质决定。女性病人在生产之后体质较为虚弱，同时子宫也会在这一个月内进行恢复，因此需要适当的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富食物，既可以补充机体所需营养成分，又可以促进乳汁分泌。但是部分病人由于体质

怀孕早期可以穿高跟鞋，因为成年人骨盆和腰椎已经固定成型，而且孕妇在怀孕早期胎儿很小，子宫没有明显扩大，穿高跟鞋不会对怀孕初期孕妇有不良的影响，但是在怀孕初期在生活中需要注意，不能剧烈运动，穿高跟鞋也要避免摔倒，避免会造成流产，当胎儿的逐渐发育，孕妇的腹部也

孕早期是可以穿高跟鞋的，若您孕妇没有完全适应鞋跟的高度，尽量不要穿高跟鞋，防止表现出崴脚的现象，进而造成跌倒、扭伤，甚至会诱发流产。孕期最好选择平底鞋，注意休息，保证叶酸的补充，防止剧烈运动。

怀孕早期不能穿高跟鞋，这个是因为怀孕早期胎囊发育不稳定，易造成流产，而穿高跟鞋时，走跑不平稳，易有摔跤的可能性，会加大流产的可能。因此没有必要最好不要穿高跟鞋，就算是穿了也要防止多走路。