如何润肠通便？

产妇可以吃一些新鲜水果通便，如葡萄、香蕉、火龙果、雪梨、苹果等；也可以食用含淀粉的食物如山药、芋头、土豆等；还可以食用富含膳食纤维的蔬菜如韭菜、白菜、菠菜、黑木耳、芹菜、莴笋等；产妇还可以食用谷类物质如黑米、燕麦、黄豆、绿豆、黑豆等。另外产妇每天早晚可以喝

偶尔使用肥皂条帮助婴儿通便，一般没有伤害，多适用于排便困难的婴儿。但是如果经常使用肥皂条帮助婴儿通便，可能会对其造成一定的影响，比如婴儿会形成条件反射，出现难以纠正的习惯性便秘，从而不利于其健康发育。因此，家长要根据婴儿的实际情况采取相应的措施，当婴儿出现

通常情况下，患者需要在医生的指导下使用泻药，例如开塞露，能够刺激肠壁，软化大便，或者是服用小麦纤维素，可以增加粪便中的水分，增大粪便的体积使其轻易排出。同时，患者还需要遵医嘱服用促胃肠动力药和微生态制剂，常见的有莫沙必利、益生菌等等。其次，建议患者多吃香蕉

适当进食番石榴有助于通便，进食过多石榴籽可能会造成便秘。人们平时应该注重膳食的多样化，但是不宜暴饮暴食，如果进食后出现异常，需要及时寻求医生的帮助。

病人在饮食方面可以适当的吃些香蕉，红薯，菠菜，芹菜等一些粗纤维的水果蔬菜，上述食物在人体的肠道内存留的时间较长，可以使大便中的水分含量增加，因此起到通便的效果。此外还可以适当的喝些梨水或者蜂蜜水，也具有一定的通便效果。平时还要注意多运动，可以在腹部呈顺时针

使用肥皂条通便，首先要确定肛门内没有破溃、腐烂以及肛裂等直接破损症状，然后要准备好肥皂，佩戴一次性手套将肥皂切成底部直径一厘米左右，长度3厘米左右的圆锥形皂条方便进入肛门，沾少许温水进入肛门可以起到润滑作用，缓慢、轻柔的塞入肛门避免损伤直肠，然后休息5至10分

便秘的人可以通过一般治疗、药物治疗或者手术治疗等方法通便。2、药物治疗：如乳果糖、开塞露、莫沙必利、益生菌制剂等，均有帮助排便的作用。3、手术治疗：适用于病情较为严重、已经影响正常生活的患者，慢传输型便秘者可以采取结肠全切或者次全切术治疗；排便障碍性便秘者可

喝以下几种茶可以通便，1.蜂蜜茶，改善脾胃不和的症状，有效的增强肾功能。对于脾胃不和，便秘的病人具有很大的治疗作用。2.玫瑰茶，可以促进新陈代谢，具有润肠通便的功效。可以调整女性的内分泌系统，具有排毒、通便的作用。3.金银花茶，可以治疗病人慢性便秘，有助于改善气

生活中有很多种多见的蔬菜都可以起到很快通便的作用，比如芹菜、莴苣、韭菜、菠菜、空心菜、卷心菜、白萝卜、木耳菜等。这些蔬菜中因为含有丰富的粗纤维且比较坚韧，这些纤维不易胃肠消化吸收，能够很好起到增大粪便体积，促进肠道蠕动的作用。此外饮食上注意可以多吃点红薯、

润肠通便的食物如下：比如核桃、杏仁以及地瓜、燕麦等，都有一定的润肠通便的作用。此外红薯、青菜、芹菜等富含丰富纤维素的食物也能够润肠通便。润肠通便的水果如下：比如香蕉、苹果以及橙子、西瓜、柚子、猕猴桃等。如果是肠胃蠕动慢或者便秘，平时还要多喝温开水，并且适当