孕妇能喝银耳汤吗？

煮银耳汤的时候，如果想让它变得更加粘稠，需要把干银耳提前一个晚上浸泡上，这样他才能够吸收充足的水分。并且在煮之前还要把银耳尽量撕的碎一些，方便银耳出胶。煮银耳汤最好是一次性加够足量的水，中途不可以再次添加，并且先用大火煮开，然后再用小火熬煮一个小时左右。熬

银耳汤要熬半小时左右，银耳汤的药用价值是较高的，正常能起到保肝和护肝的作用，而且含有的维生素d能够补充体内的微量元素，有助于避免钙流失，还可以起到增强自身体质，抵抗肿瘤的免疫力作用。在适当吃一些银耳汤后，能够促进肠道的蠕动，降低体内吸收较多的脂肪，因此对于

桂圆也叫龙眼，是中药材，具有补益心脾、养心安神的作用。银耳是属于菌类的食品，也可以作为药用，有润肺的作用。红枣有补气补血的作用，三种东西加在一起煲汤，可以补心脾、益心气，益肺。对于因气血不足、肺气亏损、心脾两虚等，造成的失眠、健忘、气短无力、容易感冒等病症

红枣莲子桂圆银耳汤的功效具有补心益脾、安神助眠、益气补血、美容养颜等，对于女性有滋补的作用，可补充胶原蛋白，使女性的皮肤光滑细嫩，有弹性。其银耳有滋阴，润肺，养胃，益气等功效；而莲子味有甘涩，补肾、安神之效。桂圆一般有活血作用，但一次不可以食用太多，易造成

红枣银耳汤富含多种维生素和钙、铁等离子，适宜于体弱多病的老人作为营养品食用，还可以保肝护肝，提高肝脏的解毒功能，适宜长时间喝酒的人，虽然是好东西但是一些特殊人群也不提倡服用。比如月经期的妇女，由于可以加重出血的量因此不提倡经期服用，还有就是糖尿病的病人不提

银耳红枣汤具有补血、安神的功效，还可以增强食欲。银耳有丰富的营养价值，银耳中含有蛋白质以及脂肪和多种氨基酸、矿物质以及肝糖。营养价值较高，具有扶正强壮的作用也是一种滋养补品。同时银耳中酸性多糖类的物质能够调节体内的淋巴细胞，有利于增强免疫力。银耳汤中的胶原

用银耳、桂圆、红枣和枸杞一起煲汤喝，具有以下几种功效：第一种，具有健脾开胃的作用，用来治疗积食不化有着良好的作用，适合食欲不振的病人服用；第二种，具有润肺止咳的功效，在秋天喝一些银耳桂圆红枣枸杞粥可以滋润肺腑，预防咳嗽或者是感冒的发生；第三种，具有美容养颜

孕妇吃银耳是有很多好处的，不仅可以滋润皮肤避免长斑，还可以补气润肺清热戒躁，对于提升孕妇的免疫力和抵抗力有很好的作用。除此之外，银耳还含有丰富的维生素D，可以促进婴儿的骨骼生长。因为银耳本身含有的成分不仅有胶原蛋白，维生素D，还有清热败火的作用，这些对于孕妇

月经期间喝银耳红枣汤有好处，银耳和红枣的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，有利于增强免疫和抵抗能力，还可以预防和缓解贫血。但是女性也不宜进食过量，避免出现目赤、牙龈红肿等上火的表现，进食前还应该仔细观察，如果银耳和红枣味道发生改变，

月经来了一般是能喝银耳汤，在做银耳汤的时候，还可以放入一些红枣和枸杞，能够补充人体的气血，可以防止月经大量的流失，身体贫血的发生。月经期间女性身体比较的虚弱，可以多吃一些肉类和蛋类，肉类和蛋类中含有丰富的蛋白质和铁元素，能够增加身体的营养，提高身体的抵抗力