来例假能运动吗？

女性在例假期间内阴道出血，并不属于污血。月经期间出血主要是子宫内膜受到激素的影响，周期规律性脱落所致。在月经期间内，您如果月经量比较少，可以先饮用些红糖水，促进月经血的排出。如果没有改善，也可以遵医嘱口服益母草颗粒治疗。同时患者在月经结束之后也需要去医院检

女性出现例假一直不干净应该尽快的就医，完善B超检查、宫颈筛查、妇科检查等，还需要做性激素六项检查，必要的时候还需要进行病理检查，如果是恶性肿瘤，宫颈癌或者子宫内膜癌需要尽快的住院治疗，制定治疗方法，可以手术的可以手术，术后辅助其他的治疗，如果是有宫颈急性炎

例假推迟的原因非常多，如例假推迟不超过一星期就是正常的，可能是因为熬夜、作息不规律、环境的改变、紧张、压力大、睡眠不足、剧烈运动、饮食辛辣刺激或者是喝了冷饮等原因引起的，如果超过7天还没有来，又有正常的性生活，还可以考虑是怀孕引起的例假推迟，另外还有病理性

可能是因为您的卵巢功能恢复的比较好，所以此时体内的激素水平已经逐渐的恢复正常，例假就出现了来潮的现象。其实女性只要在产后半年之内出现月经来潮的现象，就属于正常的情况，这段时间内月经来潮的早晚并没有好坏之分，您不用过于担心。建议您在此时需要做好自身私处的清洁

一：可能是因为您目前已经怀孕所引发的停经症状，这种情况下出现月经推迟的情况属于正常的现象。建议您可以选择使用早早孕试纸进行测试，或是至医院进行血液检测，判断自己是否怀孕。二：可能是由于您的内分泌情况存在紊乱的现象造成的。三：可能是因为您患有一些妇科疾病导致

女生来例假可以喝牛奶，但是不能喝刚从冰箱里拿出来的牛奶，可能会导致痛经或者是腹泻等症状出现；牛奶中富含大量人体所需的营养物质，比如蛋白质、矿物质、微量元素等，月经期间喝些牛奶可以有效补充这些营养成分。在月经期间注意腰腹部保暖避免着凉，尽量避免辛辣刺激类的食

例假也就是月经，月经期胃疼可能与经期综合征、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因有关。经期综合征主要与体内性激素水平变化有关，患者可出现胃痛、恶心、呕吐、下腹部疼痛等症状，一般在月经期后症状就会逐渐缓解。胃肠功能紊乱主要与精神心理障碍、食物因素、胃肠道感染等原因有

来例假没有血考虑是内分泌紊乱引起的。如果近期精神压力比较大或者过度劳累会影响激素分泌，从而引起月经推迟症状。还可能是由于妇科疾病引起的，如多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等，会导致体内雌激素水平降低，影响子宫内膜的增生。其次考虑与内分泌疾病有关，如甲状腺功能减

来例假同房可以刺激子宫产生宫缩，增加子宫的出血量；其次，细菌可从阴道上行感染子宫引发子宫内膜炎，严重的可出现输卵管炎、卵巢炎，甚至不孕等；生理期同房还可能因为同房刺激子宫出现经血逆流，导致子宫内膜异位症。另外，例假期间同房容易诱发子宫腺肌症等疾病。建议女性

来月经的时候可以吃些温热属性维生素含量高的水果，比如苹果、樱桃、香橙、柑橘、榴莲、龙眼、荔枝、葡萄、酸枣、无花果、菠萝蜜、草莓等。但是不宜进食西瓜、山竹、梨子等属性偏寒凉的水果。女性在月经期间自身抵抗力比较差，所以在来月经时，还需要多注意休息。多注意个人卫