足三里作用与好处？

足三里有很多的作用和好处，具有生发胃气以及燥化脾湿等功效。可以治疗消化道疾病，如胃痛、腹痛、消化不良、呃逆、便秘以及痢疾等。另外，可以治疗心悸、气短、咳嗽以及气喘。还可以治疗水肿、失眠、脚气、头晕、膝痛等。足三里的位置在小腿外侧，犊鼻以下3寸，在犊鼻与解溪

艾灸足三里具有通经活络的功效，可以促进机体血液循环，增强机体的抗病能力，提高脑细胞的能力，还可以缓解疲劳。艾灸足三里可以帮助调理肠胃，改善头晕的症状，对肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、盗汗、畏寒等不适症状都有一定治疗作用。艾灸足三里还可以去除体内的湿气，缓解消化

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，而犊鼻位于在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中，解溪位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中。犊鼻下3寸就是食指、中指、无名指和小指并在一起，四个指头的宽度同身寸叫做3寸。足三里具有生发胃气、燥化脾湿，可以用于治疗胃痛

针灸足三里的作用与好处有很多，首先可以起到调节脾胃的作用，因为足三里可以通胃部，所以可以起到治疗胃部疾病，促进消化，缓解患者胃部不适，如胃胀胃痛等。针灸足三里还可以增强患者的抵抗力，起到预防感冒的作用。另外，针灸足三里穴可以辅助治疗下肢关节炎症导致的屈伸不

小腿足三里往下骨外侧即膝盖下方，此类部位出现疼痛症状主要是由于日常过度劳累引起的，如长时间进行体力劳动，导致关节部位负荷过重，就会出现此类症状。如果本身患有腰椎间盘突出症，则腰椎间盘突出压迫局部神经后也会出现膝盖部位疼痛的症状。出现此类症状后需及时就诊检查

三阴交位于人体小腿内侧部位，胫骨内侧缘后方，足内踝尖部，向上移动三寸的位置。足三里位于人体小腿外侧，犊鼻向下三寸的位置，也就是犊鼻与解溪连线上部位。经常性的按摩这两个穴位，对于人体健康是很有好处的，可以调理肝、脾、肾功能，对于胃肠道疾病、内分泌失调等问题，

足三里属于人体的一个穴位，在临床上无论是通过敲打还是按压都可以对该穴位起到一定的刺激作用，所以两种方法临床上都会使用，但是，如果刚开始直接敲打很容易损伤患者皮肤，所以刚开始都会涂抹上按摩油进行按压，按压后再敲打可以很好地保护患者皮肤以及消除不适感，还能调节

足三里作为人体的养生穴位，对人体有较大的好处。使用艾灸足三里，可以促进全身的血液循环，缓解经脉瘀阻的情况，可以改善肠胃功能，提高人体的免疫力，增强白细胞的吞噬功能。若是体质虚弱的人群，可以采用足三里艾灸，祛除体内过多的寒气湿气，或者患有妇科疾病的女性，常见

小腿足三里往下骨外侧即膝盖下方，此类部位出现疼痛症状主要是由于日常过度劳累引起的，如长时间进行体力劳动，导致关节部位负荷过重，就会出现此类症状。如果本身患有腰椎间盘突出症，则腰椎间盘突出压迫局部神经后也会出现膝盖部位疼痛的症状。出现此类症状后需及时就诊检查

丰隆穴和足三里穴均在小腿外侧。针灸丰隆穴能起到清降痰浊的作用，经常咳嗽且有痰的患者，可以适当针灸此穴位，能够起到缓解咳嗽、清热化痰的效果；足三里穴是补益脾胃较重要的穴位，适当针灸或按摩足三里可以辅助治疗脾胃疾病，比如消化不良、便秘、食欲不振、腹胀腹泻等。