小米粥下奶吗？

小米粥对于失眠可能起到一定改善作用，但不能彻底治疗失眠。如果患者失眠比较严重，需要遵医嘱使用苯二氮?受体激动剂、褪黑素受体激动剂、具有催眠效应的抗抑郁药物等进行治疗。

小米粥并不能够用于治疗失眠，但是可以缓解失眠的症状，小米粥中含有一定量的色氨酸，此物质对调节中枢神经系统有较好的帮助。而引起失眠的病因比较多，因此单纯食用小米粥治疗的效果比较差，建议您在睡前不要思虑过多，并且保证睡眠环境适宜，可以适当的泡脚来帮助放松身体。

百合小米粥具有补中益气、滋阴润肺的功效，适当进食后可以保护胃黏膜，促进胃酸分泌，帮助胃内食物消化和吸收，还能促进肠道蠕动，促进粪便排出；其次，百合小米粥还可以促进体内血红蛋白合成，预防缺铁性贫血的发生；另外，对于因阴虚引起的失眠、心悸、燥咳等，患者也可以适

小米粥属于凉性食物，其中富含膳食纤维和维生素B族，能够促进肠道的蠕动，避免出现便秘情况，而且小米中富含铁元素、氨基酸以及维生素A，可以治疗缺铁性贫血疾病，并且还能促进眼睛发育，适当饮用小米粥，还能够提高睡眠质量。建议：患者平时要注意饮食调养，对于脾胃虚寒人群

孕妇血糖高时不建议饮用小米粥，小米粥中含有大量的淀粉，淀粉进入体内后会分解成葡萄糖，属于升高指数较高的食物，不利于血糖的控制。孕妇血糖高时也不建议多吃山药、玉米、南瓜以及芋头等含淀粉丰富的食物。血糖高时需要以少食多餐为原则，严格控制每日摄入的热量，避免食用

八个月宝宝可以吃小米粥。宝宝一般在六个月时就可以添加辅食，八个月的宝宝不仅要添加辅食，还要注意饮食的多样化。小米粥属于清淡易消化的食物，宝宝在食用后可以较好的吸收利用。但是建议尽量把小米粥煮的更加细软，方便宝宝消化吸收。家长可以在小米粥中添加蔬菜，给宝宝多

如果孕妇血糖水平控制不佳，尽量少吃小米粥。小米粥的含糖量比较高，而且单糖较多，进食后很快会引起血糖水平升高，不利于病情控制。如果孕妇血糖水平正常，适当食用小米粥对身体有好处，能够调节脾胃功能。部分女性会因为体重控制不理想、激素水平改变而出现妊娠糖尿病，对胎

七个月宝宝可以吃小米粥。孩子出生后的四至六个月左右对营养的需求量比较大，单纯的母乳喂养并不能满足孩子的营养需求，所以可以适当添加质软以及不会增加胃肠负担的辅食来补充生长所需的营养物质，例如米糊、米粥、瓜果、蔬菜等。小米粥中维生素、膳食纤维以及碳水化合物等物

糖尿病是否可以喝小米粥一伴与血糖控制情况有关。糖尿病患者日常应适量控制饮食，平时还应适量运动，以利于血糖的管理。血糖控制不理想的患者还应积极配合医生治疗，以延缓并发症的发生。

糖尿病人可以进食小米粥，但是不能进食过多。因为小米粥中含有较多淀粉类物质，进食过多之后也会造成血糖升高。所以在进食小米粥的时候，糖尿病患者一定要控制进食量。小米粥不要作的太烂，每日进食之后适当运动，促进体内多余糖分消耗。饮食上以低脂、清淡的饮食为主，禁止食