燕窝毛不挑干净能吃吗？

　　燕窝是很好的补品，对孕妇是有好处的，一般怀孕两个月后可以吃燕窝，一个月吃100克左右，大概一个星期吃三四次这样。具体还要看个人身体情况。

　　燕窝可以美容养颜、护肤。刚怀孕的人参反应比较厉害，则需要注意饮食，少量多次。燕窝应产后食用，怀孕期需要吃些富含维生素的食物进行调节。同时需要每天坚持适量运动锻炼。

　　1、各时期孕妇燕窝食用量及方法：时间: 准备怀孕和妊娠头三个月（即0-12周）用量：干纯燕窝每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用.目的：不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、白皙、漂亮、不易生病.2时间：妊娠13-27周为中期妊娠，是母亲和胎儿都已安

　　月经期可以吃燕窝，并且还有滋补养阴、补血、美容养颜等功效。建议你在月经期可以取适量的银耳、雪梨和燕窝炖汤喝，可以增强人体抵抗力。同时建议你在月经期注意饮食清淡，避免吃生冷、辛辣的食物，以免导致痛经、月经量少等不良后果。

　　燕窝是非常珍贵的食物，因为含有的营养物质非常丰富，对胎儿和孕妇都有好处。可以维持胎儿神经的正常发育，避免出现畸形，有利于胎儿生长、发育。而且还能为母体提供营养，预防妊娠纹的出现，能提高乳汁的质量。

　　燕窝是一种保健品，含有的营养物质非常丰富，燕窝中含有燕窝酸，可以为人体补充神经氨酸，有利于胎儿神经系统和各种器官生长发育，而且能提高乳汁的质量。还能有效的预防妊娠纹，维持人体的需求。

　　燕窝确实是有滋补身体的功效，但是一般多建议成人进行服用，孩子是可以服用，但是容易造成孩子发育过早，有性早熟的现象出现。所以我个人还是不建议孩子服用燕窝，平时多吃点高蛋白质，高维生素饮食进行身体营养补充即可。

　　孕妇在怀孕期间是可以适量的食用一些燕窝的，燕窝中含有较多的膳食纤维、蛋白质及微量元素，可以很好的满足孕妇平时营养的需求，起到较好的滋补的作用，在熬制时最好煮成胶质，还可以起到一定的美容的效果。

　　燕窝的主要成分是燕子分泌的唾液，它含有大量的氨基酸和多糖，可以起到抗氧化的作用，还可以刺激细胞分裂增殖，增强抵抗力，让食用者新陈代谢加快，延缓衰老。食用燕窝还可以补充体力，缓解疲劳。

　　燕窝性平、味甘，具有安胎、补胎的作用，也可以预防癌症，对咽喉疼痛、便秘都有明显的改善。另外对畏寒引起的呕吐、阴虚引起的反胃也有作用。燕窝与椰汁一起食用，可以缓解身体疲劳，滋养身体。