怎么才能知道怀孕了？

　　怀孕每天吃0.8毫克叶酸是比较多的，怀孕的前三个月每天叶酸的服用量是不能超过400微克的，在怀孕期间服用叶酸有利于预防胎儿出现血管畸形。建议在怀孕期间要多休息，要避免劳累，饮食方面建议要吃维生素和蛋白质含量丰富的食物。

　　当前情况下，建议孕妇可以适当进行身体锻炼，比较建议进行游泳训练，增加腰部肌肉强度，提高自身体力。睡觉的时候，尽量选择硬板床，可以在腰部加一个腰垫，避免腰部下陷，减轻疼痛症状。

　　女性怀孕到三十五周的时候，基本应进入怀孕后期阶段，此时胎儿情况比较稳定，但是还是有可能会发生流产。此时建议孕妇要注意自身安全，避免较大力度的撞击或者意外事故的发生。

　　怀孕后前三个月，由于胎儿与母体的连接不够稳定，此时同房可能会导致胎儿流产。怀孕的后三个月，胎儿已经成型，如果动作过于激烈，可能会导致胎儿早产。在怀孕中期时，孕妇身体状况良好，可以适当同房，有利于胎儿的生长发育。

　　你好，你的这种情况对怀孕是有一定影响的，建议你及时到医院进行全面检查，然后定期观察排卵情况，当然患者也可以进行药物调理，从而来增加子宫内膜的厚度，建议你在备孕期间注意饮食的清淡，养成良好的生活习惯，同时保持愉悦的心情。

　　女性怀孕八个月说明已经到了怀孕晚期，这个时候孕妇在饮食上尽量做到少食多餐，及时补充身体所需的蛋白质、维生素以及矿物质，多吃新鲜的果蔬，同时还要控制体重的变化，除此之外孕妇还要定期做好产检，观察胎儿的发育情况，尽量减少外出活动。

　　通常来说，女性在怀孕中期是可以进行性生活的，而且适当的同房对胎儿的健康发育有很大的好处，但是一定要注意力度，不可过大，以免造成流产，同时建议孕妇在这段时间注意加强营养，做好阴部的清洁护理，并每天适当的做做运动。

　　一般建议在同房后的八天后进行测试，不过由于这段时间尿液中的hcg含量较少，通过验孕试纸不易检测出来，所以你可以去医院进行血hcg的检查来判断自己是否怀孕，也可以在同房后10天左右用验孕试纸检测晨尿，不过半个月之后检测的准确性高一些。

　　鼻子不通气闻不到也吃不到味道很大可能是感冒导致的嗅觉下降，同时鼻窦炎也会引发这种症状。由于你现在是怀孕期间，那么建议你可以在医生的指导下服用一下副作用小的中成感冒药进行治疗，在饮食上要避免辛辣刺激的食物，多饮水，多吃新鲜的果蔬。

　　在怀孕期间我们是禁止女性接触烟酒的，但是有一部分的女性在不知道自己怀孕的情况下饮酒了，其实如果饮酒量不是太多就不要担心，定期的去医院进行产检，一般产检的结果没有异常就说明饮酒没有对胎儿造成什么影响。