补充维生素e有什么好处

刘石平 2025-06-28 19:17:49 1

  补充维生素e的好处有以下几点:一、抗氧化,延缓身体衰老速度,减少皱纹的产生,清除体内的自由基。二、改善皮肤状态,例如使皮肤更有弹性、减少面部斑点的形成。三、保护心脑血管系统,预防患上脑梗塞、心肌梗塞、心肌缺血、冠心病、高血压等疾病。四、健脑益智,提高记忆力,改善注意力不集中、反应迟钝等症状,预防患上老年痴呆症。五、提高身体免疫力,预防患上感染性疾病。

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