哺乳期乳腺炎可尝试频繁哺乳、正确哺乳姿势、冷敷或热敷、按摩、健康的生活方式、药物治疗、手术治疗等方法消除肿块，需遵医嘱，必要时及时就医。
哺乳期乳腺炎是哺乳期妇女的常见疾病，若处理不当，可能会发展为乳腺脓肿，增加治疗难度。以下是一些消除哺乳期乳腺炎肿块的方法：
1.频繁哺乳：让婴儿尽量多吸吮，有助于排空乳房，缓解肿块。
2.正确的哺乳姿势：确保婴儿吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，以减少乳头损伤和避免乳头疼痛导致的婴儿吸吮减少。
3.冷敷或热敷：在哺乳期的不同阶段，冷敷和热敷的作用不同。哺乳期72小时内，建议冷敷，以减少乳汁分泌和缓解疼痛；72小时后，建议热敷，以促进血液循环和肿块消散。
4.按摩：在哺乳前后，轻轻按摩乳房，有助于促进乳汁排出和缓解肿块。
5.健康的生活方式：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如抗生素（如果有感染）、退烧药等。
7.手术治疗：如果肿块无法通过上述方法消除，或者已经形成了乳腺脓肿，可能需要手术切开引流。
需要注意的是，在处理哺乳期乳腺炎肿块时，应遵循医生的建议。如果症状持续加重或出现发热、寒战等全身症状，应及时就医。此外，对于哺乳期妇女来说，保持良好的心态也非常重要，应尽量避免焦虑和紧张情绪，以利于身体恢复。
