空腹血糖8.9mmol/L并伴有高血压，需要及时就医，进行糖化血红蛋白、糖耐量试验等检查，以明确是否患有糖尿病，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食和生活方式的调整，保持健康的生活习惯。
下一步应该到医院进行糖化血红蛋白、糖耐量试验等检查，以明确是否患有糖尿病，并采取相应的治疗措施。
空腹血糖8.9mmol/L已经高于正常范围（3.9-6.1mmol/L），但单次血糖升高并不能确诊糖尿病，需要进一步检查。糖化血红蛋白可以反映过去2-3个月的平均血糖水平，对糖尿病的诊断具有重要意义。糖耐量试验则可以更准确地判断胰岛β细胞的功能和分泌情况。
如果确诊为糖尿病，需要采取综合治疗措施，包括饮食控制、适量运动、药物治疗（如口服降糖药或注射胰岛素）等。同时，还需要密切监测血糖水平，定期复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。
高血压患者如果血糖升高，需要更加重视血糖的控制。糖尿病会增加心脑血管疾病的风险，而高血压和糖尿病常常相互影响，加重病情。因此，除了控制血糖外，还需要积极控制血压，采取低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，适量运动等措施。
此外，定期进行体检，包括血糖、血压、血脂等检查，以及关注自身健康状况，如出现多饮、多尿、体重下降等症状，应及时就医。
总之，空腹血糖8.9mmol/L并伴有高血压，需要及时到医院就诊，明确诊断，并采取相应的治疗措施，以预防糖尿病和心脑血管疾病的发生发展。同时，要注意饮食和生活方式的调整，保持健康的生活习惯。
