儿童钙片什么时候吃好?

曾海江 2025-06-22 19:46:47 1

  一般来说,儿童补钙,建议最好选择在两餐之间或者是晚饭后半小时左右口服,这样更有利于钙质的吸收,有效提高补钙的效果。因为到了夜间人体进入睡眠状态不再进食,那么机体还是有一定的消耗的,如果当血钙水平低于正常值的话,那么就会动用骨骼的钙,而晚上补钙则为夜间的这种钙调节提供钙源,阻止体内动用骨钙,此外钙还能起到镇静的作用,可帮助提高孩子的睡眠,促进孩子大脑发育。平时还应该督促孩子多喝些牛奶、酸奶,多吃些豆制品,适当的晒太阳。

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什么钙片最好? 2025-06-22

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瑞舒伐他汀钙片可定? 2025-06-22

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匹伐他汀钙片有什么作用? 2025-06-22

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有结石的人能不能吃钙片? 2025-06-22

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