液体钙好还是钙片好？

　　液体钙吃多了会发生以下几点危害：第一点，如果病人骨密度稀疏，如果大量服用液体钙会影响人体对该钙质吸收，会造成骨质疏松，很容易就会发生骨折，反而会对身体产生不利的影响;第二点，大量口服液体钙会使体内酸碱平衡失调，因此造成体内血钙偏高，严重时会造成碱中毒。

　　液体钙还有钙片都是非常好的，这个没有什么特别的，只是液体钙吸收的要比固体的更快一些。有的患者喜欢服用液体钙，有的喜欢吃口服钙片，都能够有效的补充钙质。在补钙的时候最好在晚间进行补充，因为这个时候胃肠道蠕动比较缓慢，钙质留在消化道内的时间比较长，能得到充

　　液体钙软胶囊用温开水送服，含量为每粒250毫克的，每天两粒，液体钙软胶囊每天补充500毫克即可，再加上食物中的摄取钙，就能保证每日的需要，不要随便增加剂量，本品不能代替药物使用，并且不能和同类营养素补充剂同时食用，避免产生不良反应，影响钙的吸收，影响补钙的效

　　一般来说，液体钙的效果是比固体片剂好一些的。液体钙剂比较容易吸收，若是对老人液体钙会更好一些，普通成人的话，固体钙足够了。吃含钙的食品很丰富，达到每天应当摄入的钙量就可以不补钙了。例如：牛奶每日500毫升以上就可以不补钙。

　　儿童补钙发生便秘该怎么补液体钙好吗，小孩比较麻烦，小孩其实他补充的，就是主要是一个葡萄糖酸钙，葡萄糖酸钙有的小孩，确实表现出严重的便秘，这个时候其实我建议的话，小孩的补钙的话，你可以多喝一点牛奶，可能会好得多，有机钙它就不会导致这个情况，其实

　　钙元素是小儿生长发育所必需的一种微量元素。及时补充足够的钙，可以促进孩子生长发育。而钙元素缺乏，可以影响宝宝多汗、睡眠不踏实、烦躁、哭闹，甚至导致一些不可逆的骨骼变形等后遗症。宝宝液体钙一般建议在夜间服用，这时候吸收最好，而且液体钙比固体的钙更容易被宝

　　宝宝液体钙可以在宝宝一岁左右的时候服用。宝宝在一岁以后身体成长发育需要摄入钙、锌等微量元素。补钙可以促进宝宝的骨骼更好地发育，液体钙一般建议在晚上睡觉前吃，在晚上进行补钙后，在白天的时候还应当带宝宝适当的多晒晒太阳，以便于促进钙更好的吸收。同时在补钙之

　　宝宝液体钙一般在睡前的服用是最好的，因为在睡眠时肠道内已经被吸收完毕了，这个时候肠道属于空的，该服用液体钙的时候，不会和食物发生反应容易被吸收。服用液体钙的时候也可以服用点维生素ad胶丸，维生素D可以促进钙的吸收，还有预防佝偻病的作用。但一定要在医生的指

　　目前儿童液体钙能够起到一定的补钙作用，市面上有很多补钙产品都能够起到补钙的效果，但是需要注意的是有很多物质对孩子的身体可能会有一定的影响，尽量不要采取药物的方式来给孩子补钙，可以多吃一些含钙量较多的食物，比如鸡蛋瘦肉之类的食物，这样能够帮助宝宝补钙，食

　　液体钙主要是含有的钙元素比较多，而且有利于孩子服用；特别是对牙齿尚未长出、咀嚼能力比较差的孩子，可以选择液体钙。最好是在早餐后半个小时，例如每天八点到九点钟这个时间段服用是比较好。这个时间段服用液体钙，有利于钙元素的最大程度的吸收，而且此时早上喝钙比较