手指僵硬康复锻炼方法？

　　表现出四肢僵硬无力的症状，若是突然表现出，很有可能是由于血压突然增高，脑部供血不足等原因造成的。如果长时间表现出这样的症状，极有可能是由于脑梗塞或者是由于肌萎缩侧索硬化，多发性硬化，以及脑部肿瘤性病变等原因造成的。造成的原因可能还是和脑部疾病有关系。同

　　感觉身体僵硬可考虑以下几种原因，1、生理性因素，因为天气寒冷气候变化，一些老年人可因为关节肌肉的功能萎缩，感觉身体发硬，活动不便，在气候变暖后可以逐渐好转。2、锥体外系疾病，如帕金森病，由于体内多巴胺合成减少，早期可表现出肢体发硬、运动迟缓等表现，在补充

　　全身僵硬，大多数情况下有可能是上运动神经元损害所造成的，比如严重的脑出血或者严重的脊髓型颈椎病都会造成全身的肌肉僵硬。长期的一个姿势，长期的反复的重复某一个动作，都会造成全身的肌肉、软组织反复的受到牵拉肌肉收缩，局部充血水肿，形成的无菌性的炎症，肌肉痉

　　四肢僵硬是指四肢的肌张力增高，病人感觉被动活动困难，多见于以下几种情况：第一，铅管样肌张力增高：多见于帕金森病，或者帕金森综合症，也见于一些精神疾病造成的亚木僵状态。第二，齿轮样肌张力增高：多见于帕金森病，合并静止性震颤时。第三，折刀样肌张力增高：多见

　　面部肌肉僵硬，首先应当考虑是不是面部肌肉肌张力增高。若是反复阵发性发作面部肌张力增高，那么就要充分考虑到有没有可能是，癫痫发作。而且这种癫痫发作大多应当是单纯部分性发作，如果伴随意识障碍，那么就是复杂部分性发作。这种情况下建议，尽快去当地的三级甲等公立

　　睡觉起来脖子很僵硬，疼痛一般是由于落枕形成的，最多见的就是由于睡眠姿势不当，或者是风寒侵袭，因此导致了局部脉络失和导致的。还有一种原因就是由于身体潜在的颈椎病，于是就形成了全身的酸痛。建议首先应当去医院进行颈部的ct检查，看看是否是由于颈椎方面的问题，在

　　颈椎僵硬很有可能是颈椎病而造成的，还会造成有脖子疼痛，也有可能还会压到神经和血管表现出有头晕心慌，胸闷，可以多点前后左右活动，颈椎配合到医院的康复科进行运动疗法，促进颈椎的功能恢复，缓解僵硬。也可以经过中医的针灸推拿和拔罐疗法治疗。平常要注意保养，不可

　　膝盖感觉不灵活且僵硬可能有半月板的损伤可能，也可能由于损伤或者劳损造成的。膝盖感觉不灵活且僵硬可能有半月板的损伤可能，也可能由于损伤或者劳损造成的。膝盖感觉不灵活且僵硬可以先摄片检查，看骨质关节是否异常，明确膝关节情况，再做后期处理及预防措施。注重关节

　　肌肉僵硬，首先要排除有没有脊髓性颈椎病或者脑出血严重的脑梗死这些疾病。如果有这些疾病的话，积极的进行手术治疗，尤其是对于脊髓型颈椎病更应当进行手术。如果没有神经系统的疾病，要积极的注意休息，适当的进行体育运动锻炼，适当的进行推拿按摩，防止长期一个姿势，

　　如果存在有手腕僵硬的问题，在平时的锻炼过程当中，可以先经过自我牵伸的方法，扩大关节的活动范围，同时要注意适当的使用局部关节，进行运动活动，比如打球。如果僵硬的情况比较严重，已经影响到运动功能，需要考虑经过康复治疗的方法来恢复，或者采取手术松解的方法进行