补充孕酮的食物？

脱发往往是因为机体吸收营养不均匀，造成体内缺少维生素和微量元素，平常要多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜、菠菜、西兰花之类的，并且每次饭后都要吃点水果，多吃黑芝麻，黑豆等食物。还有脱发可能因为精神压力大造成的，除了饮食上要注意多吃含维生素素多的食物，还要保持开朗

根据病人问题来分析，皮肤干燥主要是由于缺乏维生素b1所造成的建议病人可以口服维生素片或者是多吃一些水果蔬菜进行补充维生素，病人也可以使用维生素e对皮肤进行涂抹，能够加快肌肤的恢复速度，使肌肤水嫩。要注意日常保水。

母乳是宝宝获取DHA最好的食物来源。所以哺乳期的妈妈每天无法从食物中得到足够的DHA营养时，可以适当补充DHA来增加母乳的DHA含量，满足宝宝对DHA的摄入需求。DHA也叫脑黄金，是大脑和视网膜的主要构成成分，缺乏DHA营养会影响宝宝大脑和视力的正常发育。哺乳期的妈妈可以多吃

孕早期还是需要继续补充一些叶酸的，此外这个时期多补充一些DHA比较好，可以让宝宝的大脑发育的更好，以后更加聪明。坚果之类的食物每天可以适当的吃一些，不要过多，避免上火。除了要补充DHA之外，还需要补充各种维生素，维生素的补充也尽量以食补为主，饮食多样化，基本就可

在怀孕期间的女性，身体会流失大量的钙元素，因此可以多吃一些蛋白质、钙元素高的食物，比如：鸡肉、鱼肉、豆制品等。孕妇身体之因此会流失大量的钙，是因为胎儿发育所需要的钙全部来自母体，孕妇体内的钙大多数都被胎儿所吸收了。建议孕妇在怀孕期间，要多加休息，切勿操劳过

维生素D是人体所不可缺少的，它能促进钙的吸收。但是维生素D不可以过量服用，尤其是孕妇，不然会表现出中毒、恶心、呕吐、腹泻等表现的发生。每天服用维生素的剂量不可以超过400国际单位，不然对胎儿不好。怀孕的准妈妈，也能吃一些含有维生素的食物，比如鸡蛋、鱼类、虾类、

怀孕三个月左右补充dha是最好的。因为怀孕前三个月是胎儿发育的一个关键的时期，这时宝宝的大脑发育也是非常快的。在平时多晒晒太阳会更好的促进dha的吸收，也可以选择多食用一些含有dha的蔬菜水果，对于宝宝的大脑发育是有很大好处的。

孕早期补充营养是非常关键的，可以先补充一些叶酸，帮助胎儿的神经系统发育，预防胎儿神经血管畸形，同时建议可以多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜水果都是可以的，也可以多吃一些瘦肉之类的优质食物。

一般HCG比较低的情况，建议病人需要进行及时保胎治疗，建议病人应当补充黄体酮做治疗。必要时，建议病人补充绒毛膜促性腺激素做好保胎治疗，平时建议病人多饮用豆浆，以及吃一些豆制品。

孕妇在怀孕的时候，首先我们应当吃一些叶酸，同时也要多吃一些鸡蛋，牛奶，豆浆，或者是多吃一些瘦肉，牛羊肉，鱼肉，猪肉这些食物，经过这些食物是能够对补充孕妇怀孕期间的营养需求的。