孕早期需要补充哪些营养?

魏玉华 2025-06-27 00:05:53 1

孕早期还是需要继续补充一些叶酸的,此外这个时期多补充一些DHA比较好,可以让宝宝的大脑发育的更好,以后更加聪明。坚果之类的食物每天可以适当的吃一些,不要过多,避免上火。除了要补充DHA之外,还需要补充各种维生素,维生素的补充也尽量以食补为主,饮食多样化,基本就可以满足需求了。水果之类的每天都定量吃一些。除了吃之外,每天需要一定的运动,平缓一些的,不要激烈的运动,慢走就可以,多晒晒太阳,放松心情。

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