总是心情抑郁该怎样调理呢？

代谢慢的人调理上可以：一、喝点咖啡，咖啡可以提神养脑、增进食欲、帮助消化；二、多喝水、多排尿，可以促进身体废物排泄，加速体内新陈代谢；三、绿茶，绿茶能促进脂肪消耗，增加新陈代谢；四、吃点辣椒，辣椒可以加速新陈代谢，可使人出汗，体温微微上升，提高基础代谢；五

血脂稠，我们首先应当采用综合性的一个调理措施，治疗性的生活方式的改变是控制血脂异常的基本和首要措施，必要的时候可以采用药物治疗，但是药物治疗应当严格掌握指针，并注意监测药物的不良反应，什么叫治疗性的生活方式改变？首先，我们可以进行医学营养治疗，减少饱和脂肪

血糖高主要在饮食上注意调理，同时配合着运动以及药物治疗。在饮食方面要做到平衡膳食，注意饮食营养的平衡，不要吃高糖，高脂肪，高热量的食物，不要吃辛辣刺激性食物，合理安排饮食，少量多餐，控制糖的摄入量；在运动方面要加强运动，运动可以消耗能量分解糖分，每天坚持1

血糖高的病人，需要从日常的饮食上开始调理，需要控制糖分的摄入，可以多补充蛋白质、蔬菜、水果，其次也需要加强运动，可以缓解血糖高的症状。此外定期监测血糖数值，及时根据血糖数值进行调节降糖药物用量。

雄激素过高，这种情况首先从生活上，要注意养成规律的作息，不熬夜。其次，在饮食上，可以都吃些豆制品，如豆腐、豆浆等。如果调整作息及饮食上无法改变，那就需要在专业医生的指导下，经过药物来使雄激素降到正常的水平。

逍遥丸是可以调理内分泌失调的。内分泌失调主要与肝的疏泄功能失常有关，而逍遥丸具有疏肝健脾、养血作用，并且疏肝的作用非常显著，可以治疗内分泌失调。逍遥丸对于女性内分泌失调，肝主疏泄失常引起的月经不调、痛经、闭经、乳房胀痛以及脸上有色斑。对于男性内分泌失调引起

患有内分泌失调的女性，是由于体内激素分泌紊乱而造成的病症，病人可能会表现出月经不调，精神抑郁或脾气暴躁，表现出痤疮，造成多囊卵巢综合症的发生。病人可以用中成药进行调理治疗。内分泌失调造成的月经紊乱，病人可以对症口服乌鸡白凤丸，逍遥丸进行调理治疗。表现出痤疮

女生内分泌失调常常表现月经失调、痤疮、黄褐斑、脱发、经期乳房胀痛等病症。首先放松心情，充足睡眠，合理饮食即清淡饮食、多吃蔬菜、水果，忌辛辣、油炸、刺激性食物，适当运动，多晒太阳，多参加一些有意义的活动，保持大便通畅，经期注意保暖。可以适当口服中成药如加味逍

内分泌失调需要合理饮食，减少辛辣刺激性食物摄入，以植物油脂为主，动物油脂为辅，多吃蔬菜水果，保证饮食多样化;2、其次保证适当运动和充足睡眠，保持乐观心态，保持大小便通畅，都有利于内分泌调节;3、还可以到正规医院采用中医治疗，如拔火罐、刮痧等。

一般来说，患有内分泌疾病时，建议首先明确具体病因。病人内分泌疾病考虑和特殊疾病有关时，建议根据具体疾病进行治疗，建议经过中医药，进行身体调理。病人在进行中医调理时，建议明确疾病类型，同时建议病人进行相应的西医检查，明确治疗方向。