脾虚胃寒吃什么东西调理比较好？

首先需要表明的是，中医所讲的胃寒以及治疗需要辩证论治，就胃寒来说有虚寒和实寒之别。意见建议：由于寒证有虚实之分，因此治疗自然也是不一样的。实寒主要用附子干姜之类来温中驱寒，成药有附子理中丸；虚寒主要是用小建中汤来补虚，虚得到补充，寒也就不复存在了。

胃寒的主要病因和饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会导致胃寒。脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。

多见患有失眠的病人，病症就是入睡困难，睡眠时间缩短，生理性觉醒增多。可以先使用暖胃或者安神类的中药胶囊。严重建议找中医辨证治疗调理。建议平时要养成良好的休息习惯，注意养成劳逸结合的习惯。

胃寒多经过中药调理的方法进行治疗，效果会比较好。胃寒可分为胃实寒和胃虚寒，胃实寒多表现为胃痛暴作，得温痛减，遇寒加重，可以在医生的辩证治疗下经过良附丸加减进行调理，如果伴随恶寒，身热等风寒表证，可以加香苏散以疏风散寒，如果有纳呆，身重，恶心，呕吐等寒湿症状

胃寒的人，多半在进食寒冷之物后，会表现出胃部胀痛、恶心呕吐的情况，然后按揉腹部或者是喝温水后症状会缓解，除此之外还会表现出手足冰冷、大便不成形、小便清长的情况，建议胃寒的人可以适当的服用生姜、大枣等一些食物，或者是用红糖冲开水喝，会对胃寒比较好。

中医上讲胃寒怕冷造成的原因有很多；主要是由于外感寒邪、过食生冷寒凉的东西、情志所伤、久居寒冷阴暗环境、素体阳虚等原因所造成的。可以经过服用些温中祛寒的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。还可以配合中医的理疗

胃寒证正常症状为病人平时怕冷，面色晄白，舌苔白或者是厚腻。平时爱吃热的、温度高的食物，吃冷、凉的东西时候容易表现出胃疼、便溏等表现。胃热的人多见为舌红、苔黄或舌苔偏少。平时想吃生冷的食物、喝冷饮。不管胃寒或者是胃热都是阴阳气血失去平衡病理状态，都有胃不舒服

莲子粥适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的病人做法：莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。其功效有

胃寒一般分为虚实两种，多由于饮食生冷、过度服用寒凉的中药，着凉，先天禀赋不足造成的，若是胃实寒的话，多见胃部冷痛，疼痛剧烈，拒绝触碰，得温痛减，发病急骤，可以服用良附丸。若是胃虚寒的话，多见胃部隐隐作痛，痛势缓，病程久，喜欢按揉，口吐清水，怕冷，手脚冰冷，

胃酸胃寒的患者能喝一些红茶，因为红茶对胃的刺激性比较小，而且是有暖胃的作用。胃酸多的患者可以多吃一些碱性的食物，这样可以中和胃酸。同时还可以在医生的指导下，使用一些抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物进行治疗。胃酸胃寒的患者一定要养成良好的饮食习惯，最好不要吃寒