什么东西对肝脏有好处？

肝脏损伤的症状主要表现为纳差、乏力、腹胀、厌油、恶心、肝区不适等表现，有的在发病初期还会有发热等表现的。对于肝脏损伤的病人，需要检查肝功能以评估病情，需要监测蛋白水平以及凝血酶原时间等相关指标。对于一部分肝功能损害很重的病人，需要及早的治疗，并且动态的观察

蘑菇炒山药材料：干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。1.先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，并将泡菇水留下备用。同时将山药去皮切小片，芹菜也切成相同大小。2.油热后，依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡，再加入

饮食中能够促进肝脏排毒的食物有很多，如洋葱、黑木耳、香菇、无花果、大蒜、胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、奶制品、豆制品、黑芝麻、红枣、动物内脏、海带、山楂等，病人平时还应当多参加体育运动，有助于提高病人的肝脏排毒功能。

保护肝脏，平时应当多吃一些新鲜的水果和粗纤维的蔬菜，因为在水果当中含有大量的维生素。包括苹果，橘子，菠萝，橙子，猕猴桃，香蕉以及芒果等等，那么也应当注意补充B族维生素，主要是在杂粮米粉当中比较多，还有就是可以进食瘦肉或者是新鲜的鱼类产品，此外，平时在饮水的

肝脏是人体重要的器官，需护理好。肝脏如有基础疾病像肝炎性、血吸虫性、酒精性，则需戒酒、抗血吸虫、抗病毒等治疗，还应定期复查肿瘤指标及影像学检查以发现早期存在的病变，饮食上以清淡低脂高糖为主。肝脏无基础病变，年龄超过50岁则需每年体检B超，多食水果，少食刺激性

检查肝脏有没有问题，一般可以做以下检查项目：1、抽血查肝炎病毒系列、肝功能，可以了解肝功能的合成和排泄的功能，是否携带肝炎病毒或有否肝炎等，主要是转氨酶、黄疸指数、白蛋白、GGT等，如肝炎时转氨酶会升高、黄疸也可升高，多以间接胆红素升高为主，如以直接胆红素升高

保护好自己的肝脏，注意以下几点：1、不喝酒，酒精在体内代谢成乙醛，对肝细胞有破坏作用，会使肝脏的能量代谢表现出问题，造成肝病。2、不要熬夜，熬夜会使肝脏得不到休息，解毒功能下降易诱发肝炎。3、不要过于剧烈的运动，长期剧烈运动，使肝脏缺血、缺氧。4、不吃霉变的食

生气造成的肝疼，一般这种情况在日常生活中还是可以见到。如果自己经常会发生这种情况，那么要到正规医院做相应的检查。大部分情况下，可能并不是由于一些器质性病变所造成，中医认为这是因为肝气不畅、肝胆不和以及肝火旺盛所造成的。

肝脏属木，对应的是青色、绿色食物。多见的青绿色食物，当然是蔬菜了，从菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋，到白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、木耳菜、绿苋菜、青菜、苦瓜等全都是绿色食物。当然，大家也别忘了，还有绿豆。

护肝可以适当的多吃一些有利于肝脏的蔬菜，比如能吃一些大蒜，空心菜，吃一些菌类的也不错，比如蘑菇，木耳，海藻，此外百合，胡萝卜，西红柿这些对肝脏也不错的。目前是夏天了，多喝水，补充水分，促进新陈代谢，对肝脏的排毒也比较好，减轻肝脏的负担，平时还要多多注意休息