红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处？

孩子要慎吃桂圆。桂圆属湿热的水果，如果吃多了容易上火，因此造成便秘的发生，特别是小朋友更不宜多吃，由于孩子的其肠胃正在处于发育之中，不容易适应还有就是桂圆的核很可能被小孩子卡住。食用需谨慎。此外，桂圆糖分高，会对孩子的牙齿和发胖产生影响。桂圆的热性会直接造

孕妇是可以少量的吃桂圆的。如果大量进食桂圆会增加内热，可能会发生动血动胎，漏红等表现。在怀孕期间，女性一定要注意饮食，不吃辛辣刺激性的食物，不喝冰镇的饮品，同时也不可以暴饮暴食。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。在怀孕期间，建议女性定期去医院做产检，及时了

初期怀孕一般不宜食用桂圆，虽然桂圆，可以有滋阴，补气，养血的作用，但由于桂圆性温，容易造成上火，也容易造成胎热，容易诱发宫缩，增加流产的发生率，尤其是在怀孕初期，胚胎着床还不是很牢固，因此在这个期间本身就有可能会发生流产，因此在这个阶段一般就需要尽量防止吃

孕妇适当吃一些桂圆干是可以的，能够起到补气和补血的效果，但桂圆干是一种热性食物，如果过多的食用，容易表现出上火，并且在孕早期的时候孕妇最好不吃或者少吃桂圆干。此外建议孕妇在妊娠期间多选择一些清淡并且营养丰富的食物，对于生冷和具有刺激性食物要少吃或不吃。

乳腺癌的病人能吃桂圆，桂圆含有丰富的营养元素，比如钙和磷等微量元素，也含有碳水化合物，适当的吃有缓解心悸和安神的效果。要注意桂圆会让人上火，因此不能够吃多。乳腺癌的病人并没有什么需要忌口的食物，只是要注意清淡的饮食，补充有营养的食物。

新鲜的桂圆不仅可以益智养心，还可以给身体补血。益智养心，新鲜龙眼儿是一种能抑制养心，补血安神的水果，它含有的天然果糖和多种微量元素，能直接作用于大脑和心脏，能缓解神经衰弱也能减少心慌心悸以及心梗等多见心脏病发生。

喝桂圆水是能够治疗失眠的，桂圆能够调理气血，缓解头疼，有安神的作用，此外再配合一些大枣，酸枣仁，枸杞效果会更好。但是平时尽量少喝药物来治疗失眠，最好经过日常生活来调整，会比较好。每天晚上在有睡意的时候再上床睡觉，不要睡得过早，白天最好不要睡觉，早晨6:00按时

桂圆也成为龙眼，平时也可以当做水果食用，中医认为桂圆也可以当做药用。桂圆具有滋养补益、活血、补心安神等功效，平时少用一些桂圆是可以治疗失眠的。但桂圆含糖量比较高，所以糖尿病病人或者血糖比较高的人群不宜服用。除此之外，病人也可以用一些酸枣仁泡水来治疗失眠。

桂圆的功效作用是比较多的。桂圆含有多种营养成分，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

干桂圆的功效有以下几点:第一，益气补血，因为桂圆含有丰富的葡萄糖、甘糖和蛋白质等，而且含铁量较高，能够促进血红蛋白再生，达到补血的功效；第二，安神定志，因为桂圆含有丰富的铁、钾等元素，能够治疗贫血造成的心悸、失眠和健忘，因此达到安神的功效；第三，养血安胎，