青少年如何预防近视？

　　视力1.0不是近视，裸眼1.0属于正常视力，如果低于1.0则属于近视，如果裸眼1.0但是还有近视度数，则可以考虑为假性近视，日常需要注意用眼，多补充叶黄素，适当进行眼部运动缓解眼疲劳。

　　近视500度，其裸眼视力是0.1，近视500度是属于中度近视，需要及时保护眼睛，最好及时矫正，可以多做眼部缓解疲劳的运动，减少电子产品的使用，合理用眼，避免视力进一步加深，导致眼部病变。

　　一个眼近视一个眼不近视需要对近视的那只眼睛进行校正，可佩戴近视眼镜或角膜塑形镜，切记不可不管不问，以免近视度数加深，日常还需注意用眼习惯，避免长时间使用电子产品。

　　近视50度，如果是假性近视，是可以恢复正常的，因为假性近视并不是真正的近视，但如果发生的是真性近视，是不能恢复的，可以通过佩戴眼镜的方法进行矫正治疗。日常注意用眼习惯，不要过度用眼，可以经常做眼保健康。

　　眼睛1000度近视的患者最好去做眼底检查，需要在医生的指导下戴眼镜矫正。另外，通过激光治疗也能缓解视物模糊的症状。平时要保证足够的睡眠，避免熬夜。饮食方面要吃维生素A含量丰富的水果和蔬菜。

　　建议最好去做眼底检查，需要在医生的指导下戴近视眼镜。平时要避免长时间看电子产品。饮食方面最好吃维生素A含量丰富的饮食。另外，如果长时间对着电脑工作，需要在工作间歇进行远眺或看绿色植物。

　　想要测试眼睛近视度数，首先建议前往眼科医院进行检查，可以选择检影或者电脑验光的方法。其次，可以选择综合验光仪测试法。此外，还可以选择试镜架测试的方法。12周岁以上的患者可以直接通过验光检查近视度数。

　　近视手术之前注意事项是：首先患有眼部疾病以及严重疾病的人群禁做；其次近视手术年龄要求在18周岁以上；此外不可配戴隐形眼镜，角膜曲率以及厚度要在近视手术的范围内。

　　不戴眼镜可能会导致近视度数上升，尤其是度数超过100度的患者，长时间不佩戴眼睛可能会导致用眼距离缩短或者眯眼看物体等现象，不良的用眼习惯都会导致视力上升。建议：平时应注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品。

　　近视眼的度数和视力没有明显的换算关系，可以入院进行视力表检查，近视250度的时候会出现视力下降、视物模糊以及视物疲劳等症状，可以佩戴眼镜或者角膜矫正镜来恢复视力。