如何矫正腿型?

刘毅 2025-06-27 14:01:43 1

一般来说,o型腿是比较多见的,此外的腿部畸形就是x型腿。因此往往纠正的是o型腿。首先要调整走路的姿势,o型腿是外八字,这种情况就要求学会将重心放在腿的内侧。走路时,一定要身体直立,收腹直腰,两眼平视正前方,双臂自然放松于两侧,脚尖要向正前方伸出,均匀跨步。此外就是要经常做夹腿的动作,让膝盖进行相互碰撞。此外,可以缠绷带的方法进行矫正。

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