快速怀孕的技巧和方法？

女性怀孕早期，不影响正常的工作，不影响久坐。但是要注意适当起身活动，避免表现出腰部不适，避免胎儿的生长发育。但是要注意的是，怀孕到中后期的话尽量不要，建议目前适当的补充维生素。

孕妇当然能吃地瓜了，只是要适度吃，不能过多。地瓜属于粗粮，丰富的膳食纤维和多种维生素，具有健脾益气，润肠通便的功效。但是地瓜也含有非常高的糖分，孕妇不宜过多食用，防止血糖升高。

怀孕一个星期左右主要会表现出早孕反应，比如胃里反酸、恶心呕吐以及浑身无力的症状，这些症状主要由于怀孕期间机体的激素代谢表现出紊乱而造成。此外，部分女性还会表现出乳房胀痛的现象。

孕妇在怀孕一个月之后一般会表现出妊娠的早期症状，主要包括有嗜睡、食欲逐渐下降、精神疲乏、肢体乏力等，还有的孕妇会表现出恶心、呕吐等反应。建议：您需要定期到医院做孕妇的常规检查。

若是从末次月经开始计算怀孕周期，首先应当看月经是否规律，对于月经规律的女性，可以从末次月经的第1天开始计算，7天为一周，4周为一个月，在怀孕6~8周的时候就可以去做B超的检查。

孕妇在怀孕7个月的时候，阴道有一点点出血现象，这个是不正常的，这个很有可能是宫颈出血的表现。在这个时候，建议孕妇要保持心态平和，然后也要养成健康的生活作息，还要及时到医院检查。

孕妇在怀孕后是不可以喝益母草的，益母草具有活血化瘀的作用，孕妇饮用后会促进子宫收缩，易导致胎儿宫内窘迫、出血及流产等症状。建议：怀孕期间防止自行用药，避免对自身及胎儿导致危害。

怀孕会头晕，但不是每个人都会表现出头晕，这因人而异。妊娠早期发生妊娠反应可表现出头晕、恶心、呕吐、食欲不振、四肢乏力等，一般不需要治疗。正常在三个月左右，这种症状就会自然消失。

注意事项：怀孕能吃坚果，但是需要适当控制食用量。坚果中含有丰富的蛋白质和微量元素，但是其含有油脂成分也比较高，如果大量食用，对孕妇健康不利。因此就算吃，您每日最好只吃几颗即可。

孕期呕吐是一种多见现象，建议您可以少食多餐，保证营养的供给；还可尽量少吃含汤水的食物，选择较干的食物，呕吐时不至于将食物都吐出来。吃完饭后不要立刻躺下，以防胃酸反流，加重孕吐。