产妇生完孩子之后可以吃饼干吗？

产妇吃母鸡回奶这种说法没有科学依据，不可信。奶水不足，和营养跟不上、个人的体质、过度劳累、宝宝的吸吮次数少、遗传等有关系。如果奶水少，宜增加营养，比如多喝点花生猪蹄汤、通草鲫鱼汤、鲫鱼汤等，多吃点富含优质蛋白质和高热量、高维生素的食物，少吃多餐。保证充足的

木瓜可以起到丰胸的效果，但是没有下奶的功效。所以产妇吃木瓜不能促进下奶。女性朋友生产完第二周就可以多喝一些汤水促进下奶了。例如营养丰富的催奶汤：鲫鱼汤，猪脚汤，鸽子汤，排骨汤等等。产妇也可以多吃一些补血的食物，像鸡肝，猪肝，大枣，红豆等食物，不仅能给产妇补

女性生完孩子后42天才可以同房。过早的同房有可能会导致宫腔内感染的发生，进而导致子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症的发生，所以在产后一定要多注意个人的卫生清洁，防止感染的发生。平时多休息，防止过于劳累，防止吃辛辣食物和饮酒，有利于身体的恢复

产后产妇可能会感到不适或腰腿痛，产后状态不好，很多情况下会让孕妇感到自闭，不愿意和人交流，心里容易烦躁焦虑，由于分娩时气血的消耗，他们的关节也受到压迫，有时会造成疼痛和头晕，因为休息质量差，睡眠不足，会表现出头晕头痛，有些人在分娩期间和分娩后也会有同样的情

产妇能吃很多种蔬菜，绿色的蔬菜都能吃，但是产妇若是母乳喂养的方式，不宜食用韭菜、有回奶的效果，产后的女性体质虚弱，平时多吃一些蔬菜补充维生素，对于身体恢复有好处，但是不宜经常的吃寒凉性质的蔬菜如苦瓜、生吃黄瓜、也不宜吃辛辣类的蔬菜，避免刺激肠胃造成消化不良

产妇便秘一般主要是多吃含纤维素高的食物，比如能吃香蕉，菠菜，火龙果，油菜，萝卜等，可以有助于补充纤维素，促进胃肠蠕动，可以起到缓解便秘的症状。同时在这个阶段需要适量的活动，可以经过按压足三里穴位，刺激肠蠕动的恢复，平时要多喝水。必要时可以选择外用的润滑剂。

剖宫产妇女一般建议在伤口恢复较好后洗澡，大概在孩子的出生后15天左右，具体时间取决于孕妇本人的情况。洗澡的时候注意不能揉搓刺激切口部位，且要注意控制好室内温度和水温，洗澡的时间不能过久，控制在30分钟以内。注意产妇一定不能受凉，洗澡后要尽快擦干。

女性在35岁以后就是高龄产妇了。因为35岁以后孕妇的各方面压力都会增大，不利于胎儿的成长。女性在35岁以后身体机能开始走下坡路，子宫的孕育能力及为胎儿提供营养的能力都较适龄妊娠女性要差。高龄妊娠女性所生的孩子，特别是第一胎，身体的免疫力相对较弱。

橘子不但水分多，而且是维生素c含量也多，其果肉果汁酸甜可果，具有清热去火的功效，产妇可以适量的在月子后期食用。但是产后不久饮食不能寒凉，如果橘子过凉要用热水泡温热后食用，也可以制作成热橘汁饮用，也有同样去除产后上火症状的功效。

产妇脱发因素很多，正常的头发生长到一定程度，进入脱发期，就会正常脱发，这是生理性脱发。也有许多病理性脱发，如休息不好造成的斑秃、睡眠不足和压力过大、或全头皮某些卵圆珠菌感染造成的脂溢性脱发，或雄激素分泌过多造成的男性脱发。