跑步腿疼怎么治？

头晕症状可能是高血压，低血压，贫血，鼻炎，颈椎病，脑供血不足，气血不足导致。;建议：服用中药治疗调理，选择：归脾汤。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。早晨锻炼跑步后头晕怎么办

女性来大姨妈的时候其实是不提倡跑步的，因为这个时候跑步属于剧烈的运动，对女性的月经是不太好的，来月经的时候如果剧烈的运动可能会导致血流量，不断的提升会影响到身体的健康，甚至容易表现出感染之类的现象，因此你先来月经的时候最好不要跑步减肥。

跑步后全身发痒，可能有以下几种情况。1、患了胆碱能性荨麻疹，属于荨麻疹的一种，是由于运动或饮酒等原因，使皮肤局部体温升高，胆碱能神经发生冲动而释放乙酰胆碱，造成发病。这种情况可以口服氯雷他定片、西替利嗪、左西替利嗪等。外涂炉甘石洗剂止痒。2、还可能是由于平时

可能是平时运动不多，很多毛细血管和神经堵塞了，运动过程中腿部毛孔扩张，空气中漂浮的粉尘有时会刺激扩张的毛孔，因此会造成腿痒现象。还有可能是因为自身的皮肤干燥，跑步时呼吸会损失更多的水分，造成皮肤缺水，造成发痒。如果只是跑步时发痒，平常不会，大可不必太紧张。

跑步时脚上表现出水泡的情况，考虑是由于摩擦过大导致的。对于这种情况，首先要进行消毒处理，要用碘伏、双氧水等对水泡的部分进行消毒。如果水泡比较小，一般不需要刺破，但是如果脚上水泡特别大，就需要刺破水泡将水放出来，然后外用一些抗生素软膏，比如莫匹罗星软膏等。对

跑步以后浑身痒，要考虑是剧烈活动，出汉多，胆碱能性荨麻疹造成。多数是因为运动之后体温升高，体内乙酰胆碱增多造成皮肤局部血管扩张以及渗出性增加，表现出局限性的水肿。多休息，不要进行剧烈的活动，保持皮肤清洁卫生出汗以后及时的更换衣服。可以在医生指导下配合抗过敏

顺产后要两个月后可以跑步，不过也是在恢复比较好的状态下。刚开始锻炼的时候要注意可以先慢走到快走，再到慢跑循循渐进的过程。不要开始锻炼就剧烈的运动，这样不仅仅不利于身体健康，反而会因为不适应剧烈运动影响身体健康。顺产分娩的病人恢复相对的快一些，在月子里可以适

剖宫产后最好要3个月之后才可以跑步，剖宫产后对于产妇的身体的伤害比较大，伤口的恢复也要一段时间，太早运动不但对身体的恢复没有好处，还会造成伤口表现出撕裂的情况。所以产后不要剧烈运动，不要跑步，要以散步、瑜伽等温和运动为主。剖宫产后要等身体完全恢复后才可以跑

若产妇选择的是顺产，那么在分娩后六周可以跑步，但不宜剧烈运动，并保证钙质、蛋白质的补充。若产妇是剖腹产，在分娩半年后才可以跑步，过早运动会造成伤口裂开，进而造成感染、炎症的现象。

造成跑步时肚子疼的原因可能是慢性肠炎。因为慢性肠炎的病人跑步时，肠胃会有较大的蠕动。在这种程度上，会造成炎症加剧，因此引发肚子疼的情况。也可能是腹膜炎造成的，腹膜炎也会在炎症刺激下造成疼痛。病人可以到医院进行进一步检查，确诊后再正确处理。