产后手腕疼怎么回事？

产后老发烧的原因有很多，可能是由于产妇在坐月子期间没有做好保暖措施，受凉而造成的发烧，也可能和产妇的体质有关，产妇生产过后体质比较虚弱，病菌和细菌感染，而造成发烧的情况，产妇在此期间可以多饮水补充水分。在平时生活中，产妇在饮食方面需要添加营养，优质蛋白类的

如果生产以后表现出发烧的情况，首先一定要测量一下体温，发烧温度没有超过38度5，可以进行物理降温，用温水擦拭身体，能够起到一定的退烧作用，但是如果超过38度5，就要遵医嘱吃一些退烧药来进行退烧。建议在发烧期间还是到医院去就诊，做一下相关检查，看是什么原因造成发烧

产后100天表现出出虚汗的症状，这种情况需要综合病人的身体情况来进行处理，可以先去医院做一下血常规的检查，身体虚弱有贫血可以造成出虚汗，这种情况需要加强营养，特别是多吃一些含铁含血比较高的食物，如果有其它的疾病也可以造成出虚汗，比如肺结核，需要去医院做肺部检

产后吃木瓜的好处比较多，木瓜具有催奶的作用，能更好的让乳房分泌更多的乳汁给宝宝吸收，里面含有的一些水分以及纤维素对于预防产后便秘也有很好的改善，木瓜里面还有一定的木瓜是能够进蛋白质的分解，能够吸收更多营养成分。产后的女性饮食方面要做到营养的均衡性，选择清淡

产后哺乳期吃阿胶糕好，适当的吃点阿胶可以让人的元气恢复，能补气养血，还能起到止血作用。如果在哺乳期感觉身体特别疲劳，精神状态不佳，也可以适当的吃点阿胶，能帮助人体提高免疫。吃阿胶对排恶露也是有辅助效果的，有利于乳汁分泌。不过在哺乳期吃阿胶要注意量，避免增加

孕妇吃木瓜有许多好处，它能消脂减肥、丰胸，还能促进乳汁分泌、降血压、消肿解毒、祛虫等功效，因为木瓜中含有大量的营养成分，如蛋白质、维生素b维生素c、钙、钾、铁、膳食纤维等，因此在生完孩子后，孕妇能吃木瓜，但也要适量，避免因过量食用而造成身体不适。

可以用以下方法来摆脱产后失眠：1、保持心情舒畅：失眠的人心情舒畅时，睡眠质量会明显提高；2、保证膳食的充足：包括多食富含维生素的食物，多食新鲜的蔬菜水果；3、加强锻炼：产妇生产后，身体比较虚弱，应当多运动增强体质。

产后坐月子是每个宝妈们都要经历的事情，坐月子主要是指产后1个月（剖宫产42天）时间需要休养。坐月子也有很多注意事项，大概有以下几大方面：1.饮食，应注意适当加强营养，但是不是说每天大鱼大肉，那样不仅容易造成肥胖，还会表现出高血脂、高血糖的可能，严重还会造成急性

产妇在月子期间是可以洗脚的。洗脚可以促进身体血液循环，可以帮助缓解四肢水肿的情况，也可以起到消除疲劳的作用。但是洗脚的水不可以太热，最好控制在40度左右为宜。然后洗脚时间不宜过长，最好控制在15分钟以内。合理饮食，不要熬夜，防止劳累，保持足够的睡眠。

产后坐月子也可以泡脚，因为泡脚可以促进血液循环，缓解产妇疲劳，有利于产妇血液循环，所以泡脚对产妇有好处。但由于母体体质虚弱，不可能长期的泡脚，容易造成不适。注意饮食调整，清淡饮食，防止辛辣，燥热的食物，平时也一定要保持乐观的情绪。