护胃养胃的方法及食物？

想要降低血脂你能吃豆类、香菇、黑木耳、洋葱、大蒜等食物，也能吃西红柿、香蕉、苹果、葡萄、山楂等蔬果来降低血脂。平时饮食上注意限制脂肪的摄入，要适当的锻炼身体，定期去医院复查。

血脂高的人要注意饮食调理，最好不要吃太油腻的食物，如肥肉，油炸食物，动物油，巧克力等注意平时的饮食要清淡些，多吃些水果和蔬菜，炒菜的时候尽量使用植物油，平时多运动锻炼

患有低血糖症的人，食物都可以进行食用，病人的饮食中应当多食用些含有糖分的食物，有利于提高机体的血糖水平。平时进行外出活动的时候，可以随身携带糖果，避免机体表现出低血糖症状。

甲状腺炎病人应防止吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、大葱、芥末、生姜等等。可以多吃些含纤维素较多的食物，比如胡萝卜、玉米、豆腐、西兰花、花椰菜等等。保持饮食清淡，多休息。

钾低的人群能吃含钾丰富的食物，比如葡萄、草莓、香蕉、柚子、柑橘、西瓜、菠菜、山药、海带、紫菜、橙汁、芹菜、马铃薯以及大葱等。建议：平时应保持饮食多样化，保证营养摄入均衡。

血糖高的人群建议控制饮食，主食以杂粮为主，可选择麦片、玉米、荞麦等。其次，吃糖量含量少的食物，如柚子、西红柿、黄瓜、芹菜、冬瓜等。防止食用淀粉含量高的食物，如大米、馒头。

降血糖的食物是很多的，首先可以多吃苦瓜，苦瓜有解毒、清肝、解暑的作用，并且苦瓜还可以调节胰岛素，有降血糖作用。其次也可以多吃洋葱，洋葱不仅可以提高食欲，也有降糖的疗效。

饮食控制原则如下：1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可防止餐后血糖高峰。3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。4.吃甜点心

不提倡糖尿病的病人食用辛辣的食物。因为糖尿病易化火耗伤津液。糖尿病中，中医叫消渴，主要病理机制，就是你虚津少，因此食用辣椒会加重病人的症状。糖尿病饮食方面正确的做法应当是平衡膳食，也就是说在总热量的控制的前提下，尽量做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜以及水果的种类

孕妇有糖尿病医生建议要多吃绿叶蔬菜，少吃土豆、藕等含淀粉多的食物，要多吃绿叶菜，芹菜、菠菜、白菜等，饮食上也可以多吃瘦肉，不宜食用肥肉，瘦肉对糖尿病病人的血糖控制影响非常小，且它含有各种营养成分，建议适量多食。孕妇有糖尿病最主要的是要控制糖分的摄入，其中最