产后13天恶露快干净了又有鲜血？

按旧思想去做月子是没一定的，避免吃吃凉性的新鲜水果，在这里期内是能够吃蔬菜水果的，可是要温一下下，尽量减少服食补品，最好是服食纯天然食材，避免服用或不服用由人造的各种滋补品，或是挑选某些致力于孕产所产品研发的婴儿奶粉、钙片、维他命，特别是在是开展纯母乳喂养

产后母乳少，可以在日常生活中多吃一些有利于乳汁分泌的食物，比如鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，乌鸡汤等，造成产后母乳少，可能是乳腺血管不通造成的，可以用热毛巾热敷乳房，促进乳房的血液循环，也可以请专业的按摩师进行按摩。产后母乳少，如果满足不了宝宝的生长发育需求，宝宝

如果宝妈是顺产的话，可以在产后4天左右在进行使用。抛妇产身体恢复比较好的，在一个星期左右使用收腹带，最好是在伤口愈合之后再配带。1.收腹带一定要选择轻薄型的，大小合适的尺码。2.收腹带使用的时间也要注意，不能时间太长，整天配带是不可以的。不然会导致血液不循环等

骨盆底主要由多层肌肉和筋膜组织组成，封闭骨盆的出口，并承托保持盆腔脏器正常的位置，分娩以后可能会有不同程度的损伤，因此女性在产后42天时要检查骨盆底，主要看骨盆底的肌肉收缩是否有利协调。如果骨盆底组织支持作用减弱，容易发生相应部位器官的松弛、脱垂或者功能缺陷

剖宫产后下奶快的食物有：鲫鱼汤，丝瓜汤，猪蹄子汤，豆腐汤等，还可以多吃花生、丝瓜、豌豆等。各种汤类不但营养丰富，还能促进乳汁分泌，也有益于宝宝的生长发育。此外还需要多让宝宝吸吮乳房，刺激下奶。1、花生含有大量不饱和脂肪酸，花生炖猪脚具有催乳的作用。2、鲫鱼里

骨盆修复产后也是需要做的，因为在生完孩子后，盆底肌发生变化，可能会造成一些妇科方面的疾病，做骨盆修复后可以收缩盆底肌，调理妇科炎症，排除恶露，还可以恢复臀部塑形，因此骨盆修复产后也是需要做的。如果进行骨盆修复，建议去正规的产后修复中心找专业人士进行骨盆修复

1、多用环形方向按摩腹部子宫位置，让恶露能够顺利排出。2、大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时务必记住由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。3、冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，不然会导致保护膜破裂，建议可以采用卫生护垫，不宜用棉球，刚开始约1小时更换一次，之后2

在生产完孩子之后表现出肚子松弛，是非常正常的现象，在这个时候可以在医生的遵嘱下，使用束腹带的方法来进行缓解，但是防止盲目的胡乱的佩戴。在这个时候可以适当的做一些运动锻炼，比如练瑜伽，产后健身操，呼啦圈等等。但是需要长期的坚持才会达到更好的效果，此外在饮食上

产妇剖腹产两天后，可以慢慢过渡到正常的饮食，但还是以清淡为主，适当增加食物的种类和数量，保证营养的全面和均衡。比如多吃一些富含优质蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果，多喝汤类食物，比如鱼汤、猪脚汤等，不要吃油腻和辛辣刺激性食物。女性剖腹产后，一方面需要遵医嘱治疗

造成剖腹产刀口疼痛的原因也是比较多的，在刀口疼痛的时候，首先要观察一下有没有表现出红肿或者是有脓液渗出的现象，如果刀口表现出了红肿的情况，也是需要及时到医院进行就诊的，这个可能是由于刀口炎症所造成的。建议在做完剖腹产手术之后每天也是需要对于伤口进行消毒的，