剖腹产后吃什么下奶快?

李巍巍 2025-06-27 05:55:00 1

剖宫产后下奶快的食物有:鲫鱼汤,丝瓜汤,猪蹄子汤,豆腐汤等,还可以多吃花生、丝瓜、豌豆等。各种汤类不但营养丰富,还能促进乳汁分泌,也有益于宝宝的生长发育。此外还需要多让宝宝吸吮乳房,刺激下奶。1、花生含有大量不饱和脂肪酸,花生炖猪脚具有催乳的作用。2、鲫鱼里面含有丰富的维生素、蛋白质等,不仅能够促进乳汁的分泌,还为宝宝的发育提供营养。3、大豆里面还有丰富的钙铁成分,多喝豆腐汤,豆浆等,可以促进乳汁分泌。

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