如何更好的保护眼睛?

黄云飞 2025-06-27 02:38:01 1

更好的保护眼睛,患者应该注意劳逸结合,不宜长时间处于过度劳累的状态,使用电脑、手机等电子产品时可以佩戴防辐射的眼镜,减少对眼睛的损伤。患者还应该养成规律的作息,不宜熬夜,应该提高睡眠质量,使眼镜充分休息,平时也可以多进食富含维生素、叶黄素和花青素的食物,例如蓝莓、樱桃、胡萝卜、紫米等。当患者出现眼部疾病后,还需要立即就诊,避免病情进一步发展。

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