减肥时可以吃橘子吗?

阙华发 2025-06-26 22:30:29 1

如果想要减肥的话可以少吃一些橘子,如果吃的太多的话也会影响减肥的效果,建议在减肥期间多吃一些比较清淡的食品,比如绿色的食物,晚餐可以以蔬菜或者是水果来代替主食,在积极控制饮食的同时,每天可以适当进行一个小时左右的运动锻炼,能够看到较好的减肥结果。

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