早上喝蜂蜜水有什么好处？

蜂蜜和醋一起喝正常可以起到润肠通便的作用，并且还可以起到清热解毒的功效。此外也可以调节食物的口感。同时对于软化血管以及降血压也可以起到一定的作用。但在平时最好不要喝的太多，避免对身体导致影响。此外在平时也应注意饮食的清淡，防止吃些高脂高糖的食物。

蜂蜜具有美容养颜调理肠胃的功效，姜具有祛风的功效，早上一起喝的话，可以调节肠胃祛风散寒的。平常还可以经过多顺时针按摩腹部，可以达到通便的功效的，平常不要吃花椒辣椒烧烤，火锅等辛辣热气肥腻的食物，多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果。

单纯的用蜂蜜治疗胃部的不舒服是没有太好的疗效的，应当确定是什么原因造成的胃部的疾病后治疗后再用调理的食物是比较好的。建议：做胃镜的检查，观察是否有出血或是溃疡的可能性的，其次的就要注意养成良好的生活习惯是有利于胃部的好转的，可以用三七来养胃的

百香果柠檬蜂蜜水能够让皮肤变得更加光滑、白皙。同时还有减肥、排毒的作用。每天早上起床后喝一杯百香果柠檬蜂蜜水不仅有排毒清肠的作用，还有美颜的功效。百香果柠檬蜂蜜水还有消炎灭菌的作用，因为百香果里有一些抗炎的成分，因此有抗炎、消炎的的作用。

喝蜂蜜可以起到美容的作用，但蜂蜜不要太多。喝蜂蜜的好处相对较大。它能清洁肠道，润滑肠道，减少便秘的发生。它能帮助食物促进消化。它还能起到美容、美化的作用，还能缓解下班后过度疲劳。但蜂蜜不宜过量饮用，不然可能造成蛀牙，增加患糖尿病的风险。

蜂蜜生姜水它能治疗神经衰弱，具有提神补气的功效。有效缓解精神萎靡，治疗头晕、烦躁等表现。还可治疗口腔溃疡，加速溃疡面的收敛。还能增强人们的抵抗力，有效预防感冒。缓解痛经症状，帮助调理气血，具有补中益气、排毒、温中散寒、暖胃止咳的功效。

蜂蜜不能治疗胃病，但是对胃却有调理的作用，可以在茶中加入蜂蜜，可以起到健脾养胃的作用。而且蜂蜜还可以抑制胃酸分泌，像是胃酸过多还有胃、十二指肠溃疡病人在饭前1个半小时饮用蜂蜜水，都可以促进胃病的恢复。表现出不适及时就诊，不要私自用药。

喝酒后喝蜂蜜水对身体其实很有好处，因为蜂蜜水具有保护胃肠道黏膜的作用，并且蜂蜜可以滋养胃肠道，可以给胃肠道上附着一层保护膜，所以可以阻止酒精在胃以及肠内进一步的吸收和消化，还能缓解酒精灼烧性胃炎以及酒精糜烂性胃炎的发生几率。

晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，所以不予建议。

蜂蜜营养价值很高，富含各种维生素和微量元素，可以提高人体免疫力，同时也有美容、减肥等效果。但是蜂蜜不能和葱一起吃，会产生有害物质，刺激肠道，造成腹泻症状。此外，蜂蜜还不能和韭菜一起吃，韭菜中的维生素C，容易被蜂蜜氧化。