晚上睡觉手麻醒？

床垫太硬：大部分患慢性腰痛的人都知道床垫不能太软，甚至索性每天睡硬板床，其实，床垫太硬也不合适。因为，正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长期仰卧于硬板床上，便会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境，使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧

右背部的疼痛分为几个部分：首先，肝胆是右背部前面相应的器官，还有结肠和小肠。也就是说，如果包括结肠、小肠在内的肝胆等腹部器官表现出问题，包括肠道内的一些血管，有些患者并没有表现出腹痛，而是表现出右背痛，这需要一些专业的鉴定。第二，右背部疼痛，局部背部问题，

对于生长发育期间的青少年来说，晚上睡觉膝盖酸痛可能是由于骨骼的生长速度较快，而骨骼周围软组织的发育速度慢于骨骼发育的速度，因此表现出疼痛，属于正常情况，经过休息后可以得到缓解。其次肿瘤也有可能会造成膝关节疼痛，因为膝关节是肿瘤好发的区域，以夜间疼痛为主。此

此种情况和睡姿较软有关，夜间休息时腰部肌肉无法充分放松，如果白天久坐或受凉造成腰肌劳损、筋膜发炎，睡眠中乳酸等代谢产物堆积过多，难以及时分解，便会表现出腰部酸痛的症状。建议减少白天坐着或站着的时间，睡一个稍微硬一点的床垫，腰部适当伸展运动，不要受凉，可用热

晚上睡觉的时候表现出了膝盖部位发凉、酸痛的症状，可能是由于风湿性疾病造成的这一现象，因此应当及时经过使用抗风湿的方法进行治疗，起到一个缓解病情的作用。此外，可能是由于外感风寒造成的这一现象，特别是晚上睡觉的时候，如果盖的被子比较少，也可能会造成关节部位疼痛

睡觉醒来之后脖子疼痛可以诊断为落枕，落枕主要是由于睡觉时受凉或者睡觉时久不换姿势造成的，落枕会造成颈项的疼痛，并且在转脖子的时候会有活动障碍。这种疼痛起病比较急，可以口服布洛芬或者路盖克暂时止疼，如果条件允许可以到医院做针灸和烤电治疗，切记不要推拿，24h内

考虑是和睡觉的姿势、腰肌劳损等表现有关的。睡觉时身体较长期保持一种姿势造成的痛感，也是腰部肌肉的疲劳效应。还考虑是缺乏运动，床垫太软造成的。如果确诊是腰肌劳损，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤造成。不要久坐久站，长期弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，可

每天睡觉起来的时候脖子酸痛，有可能是睡觉的时候枕头不正确所造成的，枕头太高太软就容易造成颈部的肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，造成颈部的肌肉僵硬，发紧发板的感觉。如果夜间受凉的话，也会表现出这种情况尤其是在夏天空调风扇使用的比较多，第二天早上起来之后

侧着睡觉肩膀疼是肩关节有问题，很多肩关节的问题都是疼痛和活动受限，疼痛的特点就包括不能侧着睡觉压迫肩关节，夜间疼痛也非常明显明显，有时做某些特定动作会引发剧烈疼痛。病人应当到医院进行肩关节X线片检查和核磁共振检查，拍X线片主要可以看有没有骨质增生、有没有关节

睡觉时侧卧肩膀疼痛多见以下几种原因：第一、肩关节周围炎，肩关节周围组织发生炎症改变时，局部有充血水肿，侧卧睡眠时患侧肩关节受到压迫，可造成肩关节疼痛症状。早期疼痛并不严重，仅为酸痛胀痛，晚期则会造成剧烈疼痛。第二、肩袖损伤，肩关节肌腱因磨损、外伤可以发生损