中午午休起床后心跳加速什么原因？

在午睡后表现出头痛可能和午睡时间较长有关。午睡一般时间不要太长，以30分钟至1小时为宜。因为人们在入睡时间较长后，便会逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程会明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时处于关闭状态，脑血流量减少，机体的新陈代谢

午休后表现出头痛这种情况病人大多属于神经性偏头痛，主要是由于日常压力过大，平时过度紧张，或者是过度劳累，睡眠不足，受冷造成的神经性偏头痛。这种情况可以经过服用卡马西平、维生素b治疗。除药物治疗，也可以经过针灸、理疗、推拿、热敷脸部等方法治疗。建议在日常的生

午休时间因人而异，以30分钟最为合适，既可充分缓解身体疲乏、保证精力充沛，又不至于影响夜间睡眠。时间太短，大脑得不到充分休息，达不到缓解疲乏的效果；时间太长，不仅会影响人的精神，使人反应能力降低，还会造成身体表现出头晕、头痛等不适，影响日常工作、生活，而且严

午休起来会头疼可能和睡姿有关，有的人习惯性的趴在桌子上枕着手臂睡觉，这样会使呼吸不畅，同时坐着睡觉也会造成腹部受压血流不畅，脑部缺血，压力增高，造成缺血缺氧性的头疼。这种睡姿全身的肌肉也不能放松，睡醒后也会表现出肌肉酸痛的表现。如果单位没有午休的条件，可以

午休起来心跳加速，多数考虑可能是由以下情况造成的。第一种情况是由于休息不当造成的，平时一定要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣、生冷的食物，防止抽烟、喝酒、受凉等表现。第二种情况可能是由于体温升高造成的，午睡起来一般体温会相对较高，因此心跳会加快。第

可以经过口服药物治疗，可以用右旋糖酐铁片和复方阿胶浆来进行治疗。进食营养丰富易消化食物，防止生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃含铁丰富的食物如菠菜，大枣等

睡眠醒来后心跳加速，可能是做了噩梦，也有可能是发生了快速性心律失常。人在睡眠的时候迷走神经兴奋，其支配的心脏则容易发生快速性心律失常。排除了做噩梦的原因后，建议去医院做24小时心电图检查。

午休起来后头晕、恶心、想吐，如果一过性的不适，建议观察。若持续存在，要排除是脑血管意外，包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等。建议立即前往医院做头颅CT或头颅磁共振的检查，排除颅脑血管神经的问题，查明病因后对症治疗。如果长时间表现出这样的情况，要考虑和贫血或

午休后表现出头痛这种情况病人大多属于神经性偏头痛，主要是由于日常压力过大，平时过度紧张，或者是过度劳累，睡眠不足，受冷造成的神经性偏头痛。这种情况可以经过服用卡马西平、维生素b治疗。除药物治疗，也可以经过针灸、理疗、推拿、热敷脸部等方法治疗。建议在日常的生

午休后头痛可能和丛集性头痛和午休的睡眠姿势有关系。丛集性头痛可因工作劳累精神紧张等因素诱发，可以在午后加重。合理的睡眠姿势应当是侧卧位，有时因为工作关系，不能回家午休，在单位午休可能就会伏在办公桌上睡一会，午休醒来后可能会感觉到头部不适、头昏。午后头痛可能