孕晚期如何让宝贝发动?

李巍巍 2025-06-27 03:04:38 1

孕晚期时经常做运动可以提高身体素质,帮助身体分泌催产素,因此促使胎宝宝在足月后尽快发动。而孕晚期做运动时应当选择舒缓运动,比如散步以及爬楼梯、孕妇瑜伽等,并且每天要把握好运动的时间,不要过量运动。如果孕晚期有异常状况,需要卧床保胎的话,就不能做任何运动了。其次,足月后也可以在医生指导下经常按摩和热敷刺激乳房,同样也能促进宫缩。

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