夜里睡觉手指头发麻是什么原因？

患者面部和头发部位出油的情况，一般和肝火旺盛，有比较相似的问题，面部出油主要是由于身体油脂分泌过多导致的，肝火过盛容易引发患者体内循环表现出问题，使大量的油脂直接排出体外，最终导致面部出油症状，和一般的湿气并无多大关系。

平时一定要注意休息，防止熬夜，保证充足睡眠。加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以多吃一些桑葚、黑芝麻等食物。多喝水，养颜排毒。多吃有营养的东西，支持自身的代谢需要。

一、保持愉快，防止精神紧张。精神压抑、焦虑不安会造成脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。此外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡，同时也有利于头发的养护。二、要补充足够营养。应多吃一些含

头发有自己的更新规律：即生长时间——退化期——休止期（脱落）——再生。1、生长时间（平均约为2～6年）占所有头发的90%左右。2、退化期（平均约为2～3周）占所有头发的不到1%。3、休止期（平均约为2～3个月）约占所有头发的10%，此时头发脱落。头发的生长，正常每天3-4mm之

当头发稀少时，不是局部毛囊减少，而是生长时间毛囊毛母细胞比例减少。所以，要增加头发，主要是刺激头皮毛囊毛母细胞的功能，使它们进入生长时间。头发母细胞的功能受到许多因素的影响。首先，内分泌因素对毛发母细胞的功能有明显的影响。例如，脂溢性脱发是由高雄激素水平造

一般血虚、压力大、睡眠不好等都会造成脱发，治疗脱发养发药食同源的药材如黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞、山药、大枣、黑豆、菊花、可以当作煲汤、煲粥的食疗长时间服用。多吃黑色食物，黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳

白发主要和精神因素有关，因为工作、应试等因素，长时间的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，因此使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故表现出白发。其它如长时间偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可造成对于

掉头发的原因很多，有一部分和营养成分的缺乏有关系。若是明显的掉头发，应当补充优质蛋白，特别是胱氨酸等，氨基酸含量丰富的蛋白质，包括肉、蛋、奶等，这些对头发的生长都很重要。可以补充维生素，包括维生素A、维生素B，对头发的生长都比较重要。再有铁、锌等微量元素对头

手指发紫正常是缺氧导致的，可造成呼吸系统疾病或心血管疾病，如慢性阻塞性肺病、肺癌、间质性肺病、心功能不全等。如果病人表现出手指发紫，我们需要完善相关检查，并做出明确诊断，根据诊断我们采取针对性治疗。比如，当病人是慢性阻塞性肺疾病造成时，我们可以按照临床症状

女性脱发不一定是因为缺乏哪种维生素。有的病人脱发可能和一定的生活压力和工作压力有关；有的人可能和睡眠不足有关，如长时间熬夜或精神紧张，可能造成毛囊一定的营养功能紊乱，最终诱发脱发。当然，如果有的病人表现出脂溢性脱发，可能和一定的维生素B缺乏有关，如维生素B组