儿童吃百香果的好处有什么

刘石平 2025-06-29 08:32:12 1

  儿童吃百香果的好处包括润肠通便、清肺润燥、安神等。

  百香果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,加快粪便排出,从而起到预防或者是缓解便秘的作用。

  百香果属于药食同源的食物,中医认为其具有清肺润燥的功效,儿童适当进食有助于缓解咽干、咳嗽、声嘶等症状。

  百香果还具有安神的功效,儿童适当进食可以提高睡眠质量,改善失眠问题。

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