月经期间可以适量吃车厘子，其营养丰富，具有多种功效，但要注意食用量和食用方法。
月经期间可以适量吃车厘子。
车厘子营养丰富，含有糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷、钾等成分，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿、养颜驻容、使皮肤红润嫩白、去皱消斑的功效。
中医认为，车厘子性温，味甘微酸，入脾、肝经，有健脾和胃、补中益气、祛风胜湿的功效，可用于治疗病后体虚气弱、食欲不振、风湿身痛、贫血等病症。
现代医学研究表明，车厘子含铁量高，位于各种水果之首，常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。此外，车厘子中还含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些抗氧化物质可以清除体内自由基，减少自由基对身体的损伤，有助于延缓衰老。
需要注意的是，车厘子性温，味甘微酸，食用过多可能会引起上火、腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此，月经期间食用车厘子应适量，不宜过多。此外，车厘子表面可能残留农药、细菌等有害物质，食用前应充分清洗干净。
总之，月经期间可以适量吃车厘子，但要注意食用量和食用方法。同时，应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。如果在月经期间出现月经量过多、腹痛、腹胀等不适症状，应及时就医，以免延误病情。
