怀孕烧胃难受可通过调整饮食、注意时间、避免卧位、穿着宽松、心情愉悦、适量运动及药物治疗缓解，持续不缓解或伴有其他不适需就医。
怀孕烧胃难受是许多孕妇在孕期会经历的不适症状，以下是一些可以缓解这种症状的方法：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免食用油腻、辛辣、酸性或刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。选择易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果等。
2.注意饮食时间：睡前2-3小时避免进食，以免胃酸反流。
3.避免卧位：睡觉时可将床头抬高15-20厘米，有助于减少胃酸反流。
4.穿着宽松衣物：避免穿着紧身衣物，尤其是腰部过紧的裤子，以免增加腹部压力。
5.保持心情愉悦：压力和焦虑可能加重烧胃难受，孕妇应尽量保持心情放松。
6.适量运动：适当的运动可以促进消化，但避免在饭后立即运动。
7.药物治疗：如果烧胃难受严重影响生活，可在医生的指导下使用抗酸药或胃黏膜保护剂。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果烧胃难受持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并给予相应的治疗建议。
关键信息：怀孕烧胃难受可以通过调整饮食习惯、注意饮食时间、避免卧位、穿着宽松衣物、保持心情愉悦、适量运动和药物治疗等方法缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
