宝宝感冒鼻塞时，可采取清理鼻腔、改变体位、调整环境、鼻部按摩、热敷鼻部、补充水分等方法缓解，若鼻塞严重影响睡眠和进食，可在医生指导下使用滴鼻剂或喷鼻剂。
宝宝感冒鼻塞时，可以采取以下方法来缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.调整环境：保持室内空气湿润，适当提高室内温度，也有助于减轻鼻塞。
4.鼻部按摩：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.热敷鼻部：用温热的湿毛巾敷在宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
6.补充水分：适量增加宝宝的水分摄入，有助于保持鼻腔湿润。
7.避免刺激：尽量避免让宝宝接触过敏原、刺激性气体等，以免加重鼻塞。
8.药物治疗：如果宝宝鼻塞严重，影响睡眠和进食，可以在医生的指导下使用滴鼻剂或喷鼻剂。
需要注意的是，对于较小的婴儿，尤其是3个月以下的宝宝，不建议自行使用药物治疗。如果宝宝出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，或者鼻塞持续时间较长，应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在处理宝宝感冒鼻塞问题时，家长还应注意以下几点：
1.保持良好的卫生习惯，经常洗手，避免交叉感染。
2.注意宝宝的保暖，避免着凉。
3.给宝宝提供营养丰富、易于消化的食物，增强宝宝的抵抗力。
4.密切观察宝宝的病情变化，如有异常及时就医。
总之，宝宝感冒鼻塞时，家长应根据宝宝的具体情况采取适当的措施，缓解宝宝的不适。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，家长应保持冷静，耐心照顾宝宝，让宝宝尽快恢复健康。
