治疗腰椎间盘突出的穴位包括肾俞、命门、腰阳关、委中、承山、昆仑、太溪等，还需注意保持良好姿势、适度运动、保暖和饮食调理。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常会导致腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。中医认为，腰椎间盘突出的发生与肾虚、血瘀、风寒湿邪等因素有关。因此，治疗腰椎间盘突出需要从补肾、活血化瘀、祛风散寒等方面入手。以下是一些可以治疗腰椎间盘突出的穴位：
1.肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，是治疗肾虚腰痛的要穴。
2.命门穴：位于第二腰椎棘突下，是人体生命活动的动力源泉。
3.腰阳关穴：位于第四腰椎棘突下凹陷中，是治疗腰部疾病的常用穴位。
4.委中穴：位于胭横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间，是治疗腰腿痛的常用穴位。
5.承山穴：位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处，是治疗腿痛拘急的常用穴位。
6.昆仑穴：位于外踝尖与跟腱之间的凹陷处，是治疗腰痛的常用穴位。
7.太溪穴：位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，是治疗肾虚腰痛的常用穴位。
以上穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法进行刺激，以达到治疗腰椎间盘突出的目的。需要注意的是，在进行治疗时，应选择正规的医疗机构，并在专业医生的指导下进行。
同时，对于腰椎间盘突出患者，除了进行穴位治疗外，还应注意以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐、久站等，应保持正确的坐姿和站姿。
2.适度运动：适当进行腰部的伸展运动，如游泳、瑜伽等，但应避免过度运动。
3.注意保暖：避免腰部受寒，尤其是在寒冷季节应注意保暖。
4.饮食调理：多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆等。
总之，治疗腰椎间盘突出需要综合考虑多种因素，包括穴位治疗、生活习惯调整、饮食调理等。如果症状较为严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
