起牙包可通过保持口腔清洁、盐水漱口、使用药物、避免刺激食物及就医治疗等方法快速消除，具体需根据个人情况咨询医生或牙医。
起牙包是一种常见的口腔问题，通常是由于牙龈发炎或感染引起的。虽然起牙包不是严重的健康问题，但它可能会引起疼痛、肿胀和不适，影响日常生活。以下是一些快速消除起牙包的方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温和的牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.使用盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次，可以缓解牙龈疼痛和肿胀。
3.使用药物治疗：可以使用含有麻醉剂和消炎药的口腔喷雾剂或含片，如氯己定（chlorhexidine）口腔喷雾剂或利多卡因（lidocaine）口腔喷雾剂，来缓解疼痛和肿胀。
4.避免刺激食物：避免食用辛辣、酸性、粘性和刺激性食物，这些食物可能会刺激牙龈和加重疼痛。
5.就医治疗：如果起牙包严重或持续时间较长，建议咨询牙医进行进一步的治疗，如洗牙、根管治疗或拔牙等。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫系统较弱的人群或正在服用某些药物的人群，起牙包的治疗方法可能会有所不同。在这些情况下，建议咨询医生或牙医的建议。
总之，保持口腔清洁、使用盐水漱口、使用药物治疗、避免刺激食物和就医治疗是快速消除起牙包的一些方法。如果起牙包严重或持续时间较长，建议咨询医生或牙医的建议。
