月经期间能吃凤梨吗?

于周 2025-06-19 13:21:23 1

  月经期间是能吃凤梨,菠萝等水果的。第一水果比较香甜,让人心情愉悦,放松。第二它里面含有维生素C等这些可以增加抵抗力。其实月经规则的人在月经期各种水果都能吃的,没有什么明显的禁忌的。但建议就是不要大量的吃,而且要吃常温或者热的,不要吃冰冻的。特别是吃生冷,冰冻的会造成月经量过多,月经淋漓不干净。所以建议月经期的饮食还是要多样化,均衡化,这样才利于月经期体力的快速恢复

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